Salată roșie pentru curățarea corpului și combaterea constipației

roșie

Mulți oameni suferă de constipație din cauza tulburărilor digestive sau a alimentației slabe. Acest lucru este destul de neplăcut și poate duce la consecințe asupra sănătății. Pentru a curăța corpul și a normaliza tractul gastro-intestinal, puteți utiliza următoarea metodă.

Pregătiți o salată roșie pentru a curăța corpul!

Veți avea nevoie de: o sfeclă de mărime medie, două linguri de afine, o lingură de miere, o jumătate de cățel de usturoi, o lingură de pătrunjel tocat.

Mai întâi fierbeți sfecla. Scurgeți apa, lăsați sfecla să se răcească, apoi curățați-o. Radeți sfecla pe o răzătoare mare, pur și simplu o puteți tăia în benzi. Sfecla ajută la curățarea intestinelor și a ficatului. De asemenea, conține cantități mari de substanțe care îmbunătățesc compoziția sângelui.

Spălați pătrunjel proaspăt sub apă curentă, apoi înmuiați-l timp de o jumătate de oră. În acest timp, apa va extrage excesul de nitrat din pătrunjel. Tăiați-l în bucăți mici, o lingură este suficientă pentru salata noastră de curățare.

Pătrunjelul curăță vasele de sânge și căile biliare. De asemenea, previne depunerea sărurilor pe articulații.

Puneți două linguri de afine spălate și o jumătate de cățel de usturoi. Afinele și usturoiul sunt utilizate pe scară largă pentru a trata infecțiile și răcelile, dar puțini știu că și ele curăță eficient vasele de sânge.

Se amestecă toate ingredientele într-un castron, se adaugă o lingură de miere naturală. În cazul în care mierea este îngroșată, mai întâi încălziți-o pe o baie de aburi pentru a lichefia, apoi va fi distribuită uniform pe salată. Mierea curăță vasele de sânge, intestinele, vezica biliară, ficatul.

Această salată roșie ar trebui consumată în fiecare zi timp de trei săptămâni. Mănâncă 1 farfurie de salată cu o jumătate de oră înainte de cină. Nu adăugați sare în salată, va acționa și ca un diuretic ușor, eliminând substanțele nocive din sistemul urinar.

Această metodă de curățare a corpului și combaterea constipației nu trebuie utilizată în bolile intestinale acute. Dacă sunteți alergic la afine, le puteți înlocui cu coacăze negre sau suc de lămâie și miere - cu caise uscate tocate mărunt.