Lemongrass este o plantă perenă care este amintită în zonele tropicale și temperate. Se folosește în frunze și se folosește atât la gătit, cât și pentru tratamentul diferitelor boli, inclusiv pierderea în greutate.

caloriile muscaturile

Din acesta se extrage ulei esențial, care este foarte potrivit pentru îndepărtare dureri de cap și oboseală. Ajută corpul să se refacă mult mai repede după epuizarea nervoasă și să se ocupe mai ușor de el stres.

Alte beneficii pentru sănătate ale citronelului se referă la persoanele cu probleme respiratorii. Este util în Durere de gâto și infecții respiratorii. De asemenea, revitalizează întregul corp și în special tonifică mușchii pe corp.

Lemongrass are un pronunțat acțiune diuretică. Această proprietate ajută organismul să elimine lichidele inutile și da reduce tensiunea arterialăf. Împiedică abdomen umflat, prin reducerea formării gazelor.

Este adesea adăugat la diferite diete pentru pierderea în greutate, deoarece ajută procesele digestive in corp. Este stimulat de lămâie peristaltism intestinal. Efectul său laxativ ajută organismul să elimine toxinele acumulate și kilogramele în plus.

Dacă doriți să slăbiți, vă sfătuim să adăugați lemongrass în meniul dvs. O puteți folosi în combinație cu alte ierburi care ajută la reducerea greutății - ghimbir, ardei iute sau usturoi.

Folosiți-l pentru a aromă salate, supe sau feluri de mâncare. Lemongrass are o aromă de lămâie foarte plăcută și proaspătă. Tu poti fi preparați și ceai din el pentru a bea pe tot parcursul zilei.

În acest scop, trebuie să obțineți 20 g de frunze de la plantă. Puneți-le în 1 litru de apă. Aduceți lichidul la fierbere și apoi scoateți-l de pe foc. După 10 minute, strecurați ceaiul finit și păstrați-l într-un recipient de sticlă. Cel mai mult se bea de până la 4 ori pe zi.

Rețineți că lemongrass scade tensiunea arterială și, dacă aveți tensiune arterială scăzută, este recomandabil să consultați un medic înainte de a o lua, mai ales sub formă de ceai.