- Vizualizări totale 15 175
- Vizualizări pentru luna 10
- Vizualizări pentru săptămâna 1
- Evaluare 4.7 din 5
- Gătit 4
Ingrediente necesare
- pepene - 500 g pre-curățate de semințe
- lămâie verde - suc de 1/2
- iaurt - 4 linguri.
- lapte - 250 ml
- gheaţă - zdrobit
* măsuri și cantități
Produsele pe care le-am selectat pentru dvs.
- Ulcior metalic cu mâner - 11 cm - 650 ml BGN 4,80 -48% BGN 2,50 -48%
- Ulcior metalic cu mânere - 8 cm - 220 ml BGN 3,80 -45% BGN 2,10 -45%
- Concasor rotund cu gheață - 21 cm BGN 49,99 -20% BGN 39,99 -20%
- Lingură de cocktail lungă cu două fețe 25 cm BGN 6,00.
Mod de preparare
Pepenele verde este tăiat în bucăți mici. Se adaugă laptele și se bate într-un blender.
Adăugați iaurt, gheață și suc de lămâie. Se rupe din nou.
Dacă doriți ca smoothie-ul să fie mai dulce, adăugați puțină miere. Se toarnă în două căni și se adaugă mai multă gheață.
- Smoothies cu unt de arahide, banane și fulgi de ovăz - o rețetă utilă din Healthy Living
- Hit rețetă franceză pentru vară pepene verde la grătar
- Smoothie Tarator - Rețetă
- Smoothie cu morcovi și ghimbir - Rețetă
- Rețetă de fitness salată rapidă cu ton, caju și sos fără calorii - Blog GymBeam