Îți place să faci aburi? Acest tip de dietă reține substanțele din alimente. Încercați această rețetă ușoară și sănătoasă: somon aburit cu condimente și legume. Vasul este o opțiune excelentă pentru dieta ta pentru slăbit, pentru prânz sau cină.
INGREDIENTE:
- 150 de grame de somon
- Un morcov.
- O jumătate de cartof.
- O mână de mazăre fiartă.
- O jumătate de lămâie.
- Puțină ulei de măsline.
- Sare, piper și condimente
MOD DE PREPARARE:
Pentru a pregăti un astfel de fel de mâncare aveți nevoie de un vapor. Puneți somonul și deasupra puneți felii de lămâie, sare, piper și condimente aromate. Puneți morcovii în bucăți și cartofi.
Când totul este gata, faceți salata morcovi, cartofi și mazăre. Se condimentează cu sare, piper și ulei de măsline. Se servește cu somon. Ai deja o rețetă atât de sănătoasă și cu conținut scăzut de calorii pentru dieta ta.
- Dieta cu proteine și legume Pierderea în greutate
- Supă dietetică de roșii și alge Pierderea în greutate
- Rețetă dietetică cu linte Pierderea în greutate
- Supă dietetică de usturoi Pierdere în greutate
- Rețetă dietetică pentru pierderea în greutate cu peștii oceanici Pierderea în greutate