Cu siguranță, fiecare dintre noi a trebuit să se întâlnească față în față cu un cos enervant chiar înainte de o întâlnire importantă. Neplăcut, nu-i așa? „De ce tot timpul pentru mine? De ce astăzi? Nu mai am 16 ani, de ce reapar? ” sunt doar câteva dintre problemele care încep să ne deranjeze. Ei bine, doamnelor, este timpul să vă spun un secret - acneea nu este un coșmar cu care se confruntă doar adolescenții. Da, este una dintre cele mai frecvente boli de piele la fete și băieți, cel mai adesea între 10 și 20 de ani, dar în ultimii ani a existat tendința ca această vârstă să afecteze persoanele cu vârste cuprinse între 30 și 50 de ani. Cauzele pot fi similare cu cele din generația tânără, dar pot fi însoțite și de manifestări inflamatorii mult mai severe.

acneei

Astfel, acneea cauzată de o problemă care afectează cel mai mare organ din corpul uman - pielea, devine mult mai mult - o boală gravă a pielii care afectează în mod direct stima de sine, calitatea vieții și contactele sociale ale celor afectați.

Care sunt principalele motive și ce măsuri trebuie luate pentru a face față acesteia, le vom dezvălui în rândurile următoare.

Motive

Acneea este una dintre cele mai frecvente probleme ale pielii, care apare cel mai frecvent în timpul pubertății, dar, în multe cazuri, durează ani de zile. Principalul motiv este că sub influența modificărilor hormonale care apar, glandele sebacee încep să producă cantități mai mari decât cele normale de sebum. De acolo, bacteriile de pe piele duc la apariția cosurilor neplăcute și urâte. Cele mai frecvent afectate zone sunt cele cu cel mai mare număr de glande sebacee, cum ar fi fața, spatele, umerii și pieptul.

Desigur, pe lângă modificările hormonale fiziologice la adolescenți, acneea poate fi cauzată de o serie de alți factori: ovare polichistice, administrarea de contraceptive sau alte medicamente, stres sever, predispoziție genetică, expunere la soare etc.

Este important să știm că prezența cosurilor nu înseamnă igienă deficitară. Numeroase studii arată că spălarea și utilizarea excesivă a unui număr mare de produse de curățare și loțiuni pot agrava starea pielii.

Măsuri preventive

Fiind cel mai mare organ excretor din corpul nostru, pielea fiecăruia dintre noi este extrem de importantă atunci când vine vorba de eliminarea depozitelor toxice din corpul nostru. Prin urmare, este extrem de important să eliminați toate condițiile prealabile pentru dezvoltarea oricăror probleme ale pielii.

  • Apă, apă și apă din nou

Știm cu toții că pentru pielea sănătoasă și strălucitoare este foarte important ca organismul nostru să fie hidratat, astfel încât să poată scăpa de toxinele în exces care ar putea fi cauza problemelor pielii. În plus, o cantitate suficientă de lichid ajută la buna funcționare a proceselor metabolice și la regenerarea pielii noastre.

  • Dieta sanatoasa

O mare importanță este o dietă sănătoasă, de care aveți nevoie pentru a vă obișnui și stilul de viață. Numai în acest fel vă veți curăța corpul, vă veți crește metabolismul și îmbunătățind sănătatea generală veți ajuta efectul pozitiv asupra aspectului și stimei de sine. Vă sfătuim să începeți să mâncați o dietă echilibrată, luând cantitatea potrivită de proteine ​​și carbohidrați. Uitați de alimentele grase, grele, conservate și procesate, țigările, alcoolul și băuturile răcoritoare care conțin multă cofeină și zahăr. Limitați aportul de carbohidrați simpli care provoacă haos în nivelul zahărului din sânge și înlocuiți-l cu ciocolată neagră, miere și fructe dulci. Încercați să reduceți aportul de sare, deoarece conține sodiu, care are capacitatea de a reține apa în corpul nostru și de a încetini procesele metabolice din acesta. Aveți grijă cu produsele lactate, deoarece s-a dovedit a fi unul dintre dușmanii principali ai pielii dvs., deoarece conțin substanțe greu de procesat și acumulate în celulele pielii. Laptele poate activa secreția de mucus și poate acționa acid asupra corpului, ceea ce nu este util, deoarece este bine ca mediul din acesta să fie mai alcalin decât acid. Acest lucru poate provoca cosuri.

  • Nu întârziați întâlnirea cu dermatologul dumneavoastră

Fii exigent și atent atunci când vine vorba de corpul și sănătatea ta. Acest lucru este valabil mai ales atunci când apare acneea - examinarea prematură și tratamentul ulterior nu pot decât să agraveze problema și vindecarea acesteia.

  • Curățarea porilor și cosurilor acasă

Nu întâmplător, în timp ce fetele, mamele și bunicile noastre ne-au spus să nu ne strângem coșurile, pentru că în loc să ne ajutăm reciproc, ne rănim și mai mult. Curățarea acasă poate provoca o infecție prin injectarea bacteriilor în pori, complicând și mai mult starea.

  • Vitamine

Cu siguranță ați auzit cât de benefice au diferitele vitamine asupra corpului și organismului nostru. Dacă aveți pielea cu probleme, vă sfătuim să consumați mai multe alimente bogate în vitamina A (somon, broccoli, spanac, dovleac, ardei roșu), deoarece este important pentru o regenerare corectă a pielii. Consumați mai multe citrice, roșii, ton, orez brun și ouă, care sunt bogate în vitamina E și seleniu, care s-au dovedit a avea un efect pozitiv asupra reducerii acneei. Zincul este, de asemenea, direct legat de pielea cu probleme - deficiența sa duce la apariția cosurilor. Alimentele bogate în zinc sunt carnea de vită, migdalele, alunele.

Săruri minerale obligatorii

Datorită dietei nesănătoase și a nivelurilor ridicate de stres, corpul nostru atinge deseori un dezechilibru, care este o condiție prealabilă suficientă pentru apariția acneei. Pentru a ne proteja de această boală insidioasă, ei ne ajută Săruri Schussler ale Uniunii Homeopate Germane (DHU). Combinația recomandată pentru acnee este din sărurile №1, 9 și 11. Sare №1 fluorură de calciu responsabil pentru rezistența și elasticitatea pielii. Sarea №9 fosfat de sodiu ajută celulele să scape de toxine, reglează aciditatea din organism și eliberează porii de excesul de sebum deoarece ajută organismul să proceseze substanțele grase și sare №11 siliciu ajută la formarea colagenului și susține rezistența pielii.

Dacă suferiți de așa-numitul. de obicei acnee, acnee vulgară, trebuie să luați sare №5 fosfat de potasiu, sare №9 fosfat de sodiu, sare №10 sulfat de sodiu și sare №11 silice. Aportul este de câte un comprimat din fiecare sare în fiecare zi pentru o perioadă de cel puțin 2 luni, de 3 ori pe an.

  • Dacă acneea dvs. este agresivă și inflamată constant, luați sare №10 sulfat de sodiu, care vă va ajuta corpul să scape de excesul de apă, va avea un efect purificator și antiinflamator.
  • Dacă suferiți de pustule, vă recomandăm să luați sare Schussler cu siliciu 11. Are capacitatea de a elimina toxinele, asigurând în același timp buna funcționare, elasticitate și hidratare a pielii noastre.
  • Dacă sunteți predispuși la formarea de comedoane, precum și a cosurilor mici și foarte roșii, mai ales în timpul ciclului menstrual, vă sfătuim să luați sare №9 fosfat de sodiu. Acesta se va ocupa de reglarea echilibrului acido-bazic și, de asemenea, are un rol important în procesele legate de metabolism.