Lecții de fitness

Lecții de alimentație sănătoasă

Numele meu este Stanimir M. și fac fitness de peste 10 ani. În ultimii 5 ani, am investit timp și efort pentru a-mi îmbunătăți cunoștințele în domeniul antrenamentelor de fitness și culturism, adaptate unei diete adecvate pentru a obține rezultate rapide care pot fi menținute.

fitness culturism

Sunt specializat în metode și tehnici eficiente în slăbirea și reducerea procentului de grăsime subcutanată, creșterea masei musculare, construirea unui corp simetric, nutriție adecvată și adecvată pentru a atinge obiectivele și a îmbunătăți sănătatea.

Eu însumi am folosit serviciile multor instructori de fitness pentru pregătirea planurilor de nutriție și antrenament (din Bulgaria și din străinătate), antrenament personal - peste 150 de ore (1 la 1), sfaturi online, site-uri de antrenament și multe altele.

Am finalizat un curs la NSA pentru un instructor de fitness - fitness și culturism de fitness. Cu toate acestea, cred că există întotdeauna loc de îmbunătățire în multe aspecte și subiectul fitnessului este infinit de larg, așa că nu mă opresc din căutarea informațiilor și aplic ceea ce am învățat mie și clienților mei.