uimitoare

După ce v-am arătat cum să cultivați un copac de avocado acasă, este timpul să vă prezentăm numeroasele beneficii pentru sănătate ale frunzelor acestei plante.

De obicei consumăm avocado datorită binecunoscutelor lor beneficii. Pe lângă faptul că sunt delicioase, fructele conțin numeroși nutrienți care sunt buni pentru organism. Semințele de avocado sunt, de asemenea, foarte bune pentru sănătate. Dar nu numai fructele și semințele acestei plante oferă beneficii pentru sănătatea noastră, se dovedește că frunzele sale sunt, de asemenea, extrem de utile pentru noi. Acestea conțin o abundență de substanțe utile organismului, cum ar fi flavonol, quercetină, glicozide, polifenoli, tarhon, alfa și beta-pinen, cineol, limonină, serotonină, flavonoide etc.

Compusul flavonol din avocado ajută mecanismul de apărare al organismului împotriva bolilor degenerative, cum ar fi osteoartrita. Acesta este motivul pentru care beneficiile frunzelor de avocado ne protejează și de îmbătrânirea prematură.

Frunzele de avocado conțin quercetină, care acționează ca un diuretic. Vă ajută să urinați pentru a scăpa de deșeurile metabolice. Frunzele de avocado conțin, de asemenea, polifenoli și pinen, substanțe care sunt capabile să oprească dezvoltarea bacteriilor. Prin urmare, puteți preveni orice infecție prin mecanismul lor de acțiune.

Iată numeroasele beneficii ale frunzelor de avocado pentru sănătate:

Ameliorează durerile de cap.

Compușii quercetin și pinin din frunzele de avocado opresc emițătorul durerii din creier, precum și reduc toate celelalte simptome ale durerii.

Reduceți durerile de spate.

Conținutul de pinyin din frunzele de avocado reduce durerea în toate părțile corpului, în special în spate și în spatele inferior.

Acestea reduc anxietatea și previn insomnia.

Frunzele de avocado reduc anxietatea și previn insomnia cu ajutorul serotoninei, pe care o conțin. Serotonina joacă un rol important în reglarea dispoziției, controlul apetitului și al somnului. În plus, lămâia din ele reduce anxietatea.

Ele ajută la slăbit.

Unul dintre marile beneficii ale frunzelor de avocado este că acestea te ajută să slăbești. Limonina din ele acționează prin suprimarea poftei de mâncare, astfel încât o persoană controlează cât mănâncă și se protejează de îngrășare.

Protejați corpul de bolile degenerative.

Compusul de flavonol din frunzele de avocado are un mecanism pentru a proteja organismul de boli degenerative, cum ar fi osteoartrita. De aici și beneficiile lor pentru prevenirea îmbătrânirii premature.

Ele ajută la tratarea artritei.

Quercetina compusă din frunzele de avocado acționează ca un antiinflamator și ajută la tratarea artritei.

Aceștia acționează ca un diuretic.

Frunzele de avocado conțin quercetină, care acționează ca un diuretic. Ajută la urinarea bună pentru a scăpa de deșeurile metabolice.

Acestea opresc dezvoltarea bacteriilor.

Frunzele de avocado conțin polifenoli și pinen, substanțe care opresc dezvoltarea bacteriilor. Puteți profita de beneficiile lor pentru a preveni infecțiile prin mecanismul lor de acțiune.

Ameliorează atacurile de astm.

Frunzele de avocado conțin pinină, un compus care acționează pentru ameliorarea atacurilor de astm prin mai multe mecanisme. Această substanță are un efect bronhodilatator, reduce inflamația și crește fluxul de aer către plămâni. Aceste mecanisme ajută frunzele de avocado să trateze atacurile de astm.

Eliminați pietrele la rinichi.

Alcaloizii, flavonoizii și saponinele sunt substanțe care descompun pietrele la rinichi și îmbunătățesc funcția renală. Puteți obține aceste substanțe din frunzele de avocado. Pentru a profita de aceste beneficii, urmați acești pași simpli:

  • Spălați 5-8 frunze de avocado.
  • Se fierb în 1 linguriță. apă.
  • Așteptați până când apa fierbe la jumătate de ceașcă de ceai.
  • Se strecoară apa.
  • Se bea în fiecare dimineață și seară timp de 10 zile până când pietrele sunt excretate în urină.

Sunt foarte utile în infecțiile tractului urinar.

Ceaiul din frunze de avocado este utilizat pentru tratarea hipertensiunii. Precum și stabilizează tensiunea arterială.

Limonina din frunzele de avocado acționează ca un remediu natural pentru stabilizarea tensiunii arteriale și prevenirea hipertensiunii.

Ajută la prevenirea cancerului.

Conținute în frunzele de pinin și limonină de avocado protejează împotriva cancerului. Aceste substanțe opresc creșterea celulelor canceroase și acționează ca agenți chimioprotectori.

Păstrează pielea sănătoasă.

Frunzele de avocado conțin antioxidanți care ajută la curățarea pielii și a porilor. Acesta este un mare beneficiu pentru o piele sănătoasă. Pentru a-l extrage, aruncați frunze tinere de avocado și aplicați-le pe piele timp de 5-10 minute, apoi spălați-le.

Reduceți umflarea.

Acțiunea quercetinei în frunzele de avocado reduce umflarea în organism printr-un mecanism de minimizare a substanțelor inflamatorii. Puteți obține aceste beneficii din frunzele de avocado aplicând frunze zdrobite pe zona umflată timp de 4-5 ore și apoi spălându-le.

Ajutați în tratamentul diareei.

Limonina din frunzele de avocado exercită, de asemenea, un mecanism care menține digestia în echilibru și îmbunătățește funcția intestinală. Ajută în tratamentul diareei și a oricăror alte probleme digestive.

Sporiți laptele matern.

Frunzele de avocado sunt bune pentru mamele care alăptează. Substratul tarhon sporește producția de lapte în timpul alăptării, precum și fructele plantei.

Elimină aftele

Aftele, o infecție fungică în gură și gât care provoacă depuneri albe, poate apărea ca urmare a bacteriilor sau a deteriorării cavității bucale. O puteți elimina cu ajutorul polifenolilor din frunzele de avocado. Doar mestecați câteva frunze și apoi puneți-le pe depozitul acumulat timp de 5-10 minute pentru a profita de aceste beneficii.

Frunzele de avocado acționează ca un agent de detoxifiere.

Compusul de flavonol din frunzele de avocado curăță sângele de orice substanță toxică și le excretă din organism în urină. Acesta este unul dintre uimitoarele beneficii pentru sănătate ale frunzelor de avocado ca agent detoxifiant.

Ele pot ajuta la tratarea diabetului.

Frunzele de avocado vindecă diabetul datorită glicozidelor pe care le conțin. Glicozidele înlocuiesc zahărul de care are nevoie corpul și vă oferă senzația de care aveți nevoie, astfel încât să nu mai consumați excesul de calorii din zahărul obișnuit. Sunt foarte utile în tratamentul diabetului.

Reducerea nivelului de colesterol.

Aceste frunze medicinale scad nivelul colesterolului datorită compusului limonin. Limonina scade efectiv trigliceridele și colesterolul total.

Mai multe beneficii ale frunzelor de avocado:

Sunt foarte utile pentru ameliorarea tusei și a răcelii.

Sunt foarte utile împotriva greață și vărsături.

Frunzele de avocado sunt bune pentru scăderea colesterolului.

Se luptă cu constipația.

Frunzele fierte de avocado ajută la calmarea nervilor.

Ameliorează problemele de stomac.

Aceste frunze te ajută să scapi de viermii intestinali din corpul tău.

Ele ajută la reglarea menstruației și ameliorează simptomele menopauzei.

Sunt utile împotriva dispepsiei.

Ceai din frunze de avocado

Puteți face ceai excelent din frunze de avocado, care face minuni în tratamentul răcelilor, gripei, durerilor de stomac, artritei, curăță rinichii, are proprietăți antibiotice, antiinflamatoare, detoxifiante și diuretice, este util în gută, vindecă durerile de spate, hipertensiunea arterială, durerea de dinți, se descurcă bine cu diareea și chiar ajută la reglarea menstruației și la tratarea simptomelor menopauzei. Oamenii din America de Sud folosesc frunze de avocado pentru a aromă tocanele și carnea la grătar. Acum vă vom arăta cum să preparați cel mai util ceai din frunze de avocado!

Cum se face ceai din frunze de avocado?

Ai nevoie:

  • 3 sau 4 frunze proaspete de avocado
  • 1 litru de apă

Instrucțiuni:

Aduceți apa la fierbere și puneți frunzele în ea. Se fierbe apa timp de 5 minute și se scoate ceaiul de pe foc. Lăsați ceaiul să stea 15 minute și când este suficient de rece, savurați ceaiul de frunze de avocado de casă! Bea 1 cană din acest ceai pe zi și în curând vei simți o îmbunătățire a sănătății tale!

Așteptați articole mai utile despre cum să ne menținem sănătatea, cum să nu îmbătrânim și cum să ne protejăm de boli.

Dacă vă place articolul, vă rugăm să îl împărtășiți. Undeva cineva ar putea avea nevoie de aceste informații.

Important

Site-ul Healthy Everyday vă oferă informații, descoperiri și cele mai recente știri medicale din mai multe site-uri și surse de sănătate din SUA și alte. Materialele au scop educativ și sunt concepute pentru a vă ține la curent cu descoperirile și faptele importante legate de sănătatea umană. Nu sunt destinate diagnosticării, tratamentului, vindecării sau prevenirii oricărei boli. Nu pot înlocui sfaturile și recomandările medicului de familie sau ale altor specialiști în domeniile în care este posibil să aveți nevoie de tratament.

Prin urmare, „Sănătos în fiecare zi” vă recomandăm să nu vă auto-medicați, urmând informațiile furnizate în materialele de pe site, și să consultați întotdeauna un medic cu experiență care să cunoască cel mai bine starea dumneavoastră înainte de a lua orice tratament. articole pe site.

Drepturi de autor și restricții conexe

zdravvsekiden.com dă dreptul Utilizatorilor să utilizeze toate serviciile furnizate pe site numai în scopuri personale necomerciale, cu condiția ca drepturile de autor ale zdravsekiden.com sau ale terților să fie direct sau indirect legate de materialele site-ului. Materialele de pe acest site nu au voie să fie modificate în niciun fel și nici să fie copiate, distribuite public sau distribuite în niciun scop public sau comercial. Utilizarea materialelor publicate pe acest site Internet pe alte site-uri este interzisă.

Materialele de pe acest site sunt protejate de drepturile de autor și drepturile conexe și orice utilizare neautorizată poate constitui o încălcare a drepturilor de autor, a drepturilor de marcă comercială sau a altor dispoziții legale.