Dacă sunteți supraponderal, înainte de a începe o dietă hipocalorică pentru pierderea în greutate, trebuie să vă pregătiți corpul. De aceea, vă oferim dieta cu ceapă. Acesta constă în luarea unui decoct special de legume care ajută la topirea rapidă a grăsimilor și la slăbire.
Ceapa are multe proprietăți curative și, prin urmare, participă la multe rețete populare și de casă. Una dintre cele mai cunoscute diete pentru slăbit din ultimii ani este dieta cu supă de ceapă.
Există însă și alte modalități de a profita de proprietățile curative ale cepei pentru pierderea în greutate - prin pregătirea unui decoct special.
Pentru a aplica dieta pentru slăbit cu ceapă, trebuie să pregătiți mai întâi rețeta de casă, pe care o veți bea în timpul regimului.
INGREDIENTE:
3 cepe mari
2 catei de usturoi
Suc de 2 lămâi
Curățați ceapa și usturoiul. Puneți toate produsele în storcător. Odată ce obțineți sucul, puneți-l în frigider.
Băutura se ia cu o lingură cu o oră înainte sau după masă.
Decoctul se ia timp de 10 zile. Este bine să-l însoțiți cu o dietă vegetariană. Odată ce treci prin dieta cu ceapă, poți începe o dietă echilibrată cu conținut scăzut de calorii pentru a pierde în greutate. Prin această pregătire prealabilă cu ceapă, evitați efect yo-yo. Puteți aplica dieta cu ceapă o dată pe lună.
Nu uitați să faceți mișcare în timp ce urmați o dietă.
Rețetă pentru supă de ceapă franceză. VEZI VIDEO:
- Dieta rapidă cu oțet de mere și miere pentru o curățare puternică și o pierdere rapidă în greutate
- Dieta rapidă cu oțet de mere și miere pentru o curățare puternică și o pierdere rapidă în greutate - Pentru femei
- Dieta peștelui pentru slăbit rapid, ușor, eficient!
- Mers sau alergare pentru a slăbi
- Sfeclă pentru slăbire rapidă