suedia
Fructele, legumele, cerealele, nucile și peștele stau la baza dietei mediteraneene și nu este tipic pentru această dietă să mănânce lapte și produse lactate, precum și carne.

Interesant este că respectarea dietei mediteraneene nu depinde de locația geografică a țărilor - este cel mai frecvent în Suedia, urmată de Italia, iar ciudatul este că, în Cipru, obezitatea infantilă este o problemă foarte mare.
„Aplicarea acestui tip de dietă nu mai domină în țările mediteraneene. Această dietă ar trebui să facă parte din strategiile de prevenire a obezității în UE și ar trebui extinsă la țările care nu aderă la ea ", au spus oamenii de știință de la Universitatea din Gothenburg, Suedia, citați de cotidianul spaniol ABC.es.

O dietă foarte apropiată de Marea Mediterană reduce riscul de obezitate infantilă și supraponderalitate cu cel puțin 15%, potrivit unui studiu realizat în 8 țări europene, iar datele au fost anunțate la Congresul european privind obezitatea.

Studiul a inclus sugari și copii mici, concentrându-se pe greutate, înălțime, circumferința taliei și procentul de grăsime corporală, fără a lua în considerare vârsta, sexul, statutul socio-economic sau țara în care trăiesc adolescenții.

Părinții copiilor au completat un chestionar privind frecvența consumului a 43 de tipuri de alimente.

Consiliul stațiunii de sănătate

găsiți mai multe informații utile în secțiunea Cum să slăbiți