Merele sunt o sursă utilă de vitamina A, vitamina B, vitamina E, vitamina C, sodiu, iod, cupru, fosfor, potasiu și alte substanțe valoroase. În timpul tratamentului termic, cele mai multe dintre ele sunt conservate, astfel încât merele coapte sunt, de asemenea, un aliment foarte important pentru corpul nostru.
Merele coapte sunt utile pentru persoanele care încearcă să slăbească. Merele coapte își pierd aciditatea în timpul tratamentului termic. Astfel, pot fi utilizate și de persoanele care suferă de boli gastro-intestinale. Pot fi consumate și de pacienții cu gastrită.
Sunt ideale în lupta împotriva ridurilor, deoarece întineresc pielea. Deci, doamnelor, mâncați-le mai des.
Merele coapte sunt recomandate persoanelor care suferă de boli cardiovasculare.
Sunt utile pentru formarea oaselor. De asemenea, au un efect benefic asupra funcției renale.
Sunt recomandate și persoanelor cu hipertensiune. Utilizarea lor duce la normalizarea tensiunii arteriale.
Pentru a pregăti mere coapte, trebuie doar să le tăiați în jumătate și să le stropiți cu miere, nuci sau scorțișoară. Este bine să evitați stropirea cu zahăr, deoarece acestea au o dulceață naturală. Se introduce la cuptor la foc mic până se înmoaie.
- Îndulcitori utili și dăunători în alimentele noastre (FOTOGRAFII)
- Comenzile rapide de la tastatură care vă vor ușura munca
- Alimente utile și dăunătoare pentru gută Totul despre femei
- Alimente utile și dăunătoare pentru dietă pentru pierderea în greutate Senzație - sănătate și frumusețe
- Aplicații utile ale filmului stretch pe care nu le suspectați - NOVA