Uitați de ardei iute, muștar și hrean

Primăvara și în primele zile fierbinți ale anului, bolile de stomac se înrăutățesc. Una dintre cele mai dureroase este gastrita. Iritarea mucoasei abdominale ne poate face chiar să renunțăm la sarcinile noastre zilnice. Nu vă grăbiți să apelați la medicamente, ci mai întâi încercați să faceți față durerii cu mâncarea.

supele

Un regim special te va ajuta să eviți crizele care te vor scoate din magazin mult timp. Regula de aur este să mănânci des și mai puțin. Chiar dacă nu puteți respecta această comandă din cauza slujbei dvs., aduceți întotdeauna săruri sau biscuiți cu voi. Este suficient să mănânci doar câteva pentru a te simți bine. Învață să nu ratezi supele clare fără construcție și fără condimente, care sunt făcute din carne dietetică, pentru prânz sau cină.

Cu toate acestea, mesele principale ar trebui să fie de cel puțin cinci în timpul zilei. Uitați de înghețată și de frig, deoarece starea dumneavoastră se va deteriora rapid. Uitați de produsele solide și cele care sunt considerate digerabile, cum ar fi varza și fasolea. Mergeți după un piure, mai ales dacă gastrita dvs. este în prezent agravată.

Cu toate acestea, boala este împărțită în două. Pacienții din primul grup au redus aciditatea stomacului. Cu alte cuvinte, producția de sucuri în stomac ar trebui stimulată. Acest lucru se face prin includerea tuturor produselor pe care le cunoașteți în meniu, cu excepția laptelui, a ciupercilor și a usturoiului.

Situația cu celălalt tip de gastrită devine mai complicată. Apoi aciditatea crește. Iar dieta este mult mai strictă. În primul rând - mâncați la fiecare trei ore. Interziceți cafeaua și condimentele. Înlocuiți băutura cu cofeină cu ceaiuri pentru a calma nervii.

Dacă iritația durează mai mult de un an, atunci suferiți deja de gastrită cronică. Vă cere să fiți atenți chiar și cu hainele pe care le purtați, deoarece presiunea asupra stomacului îl irită și mai mult. Purtați haine largi sau pantaloni. Dacă aveți o astfel de boală de orice fel, ar trebui să uitați de alimentele prăjite și panificate. Subliniați piureurile și pisicile. Doar carnea slabă ar trebui să fie în meniul dvs.

Ar trebui să uitați întotdeauna ardei iute, usturoi, ceapă, muștar, hrean, afumături și brânzeturi, murături, cârnați. Și nu în ultimul rând - alcool sub orice formă.