ROSII
Roșia este un super aliment care ne ajută să slăbim și să ne simțim bine în corpul tău deoarece conține foarte puține calorii și este bogată în vitamine A, C și antioxidanți. O puteți mânca crudă pe o salată sau la grătar, presărată cu puțin parmezan.
SOMON
Acest pește conține o mulțime de omega-3, proteine, calciu, vitamina D și B. Somonul este ideal pentru a mânca la grătar, la cuptor sau înăbușit.
CEAI VERDE
Ajută la accelerarea metabolismului și este bogat în antioxidanți. O puteți bea atât la cald, cât și la rece.
BROCOLI
Conține multe fibre, acid folic, fier, vitamina A și vitamina C. Conține substanțe care ajută la curățarea toxinelor prin furnizarea nutrienților necesari organismului.
MERE
Dacă mănânci un măr înainte de fiecare masă, te va ajuta să slăbești. Acest super aliment conține niveluri ridicate de pectină și fibre, care potolește pofta de mâncare pentru o lungă perioadă de timp.
NUCI
Sursă excelentă de proteine, grăsimi sănătoase și fibre. Combinația de migdale și alune este, de asemenea, un super aliment, ideal pentru pierderea în greutate.
OVĂZ
Conține multe fibre. Ovăzul scade colesterolul. O puteți mânca dimineața la micul dejun.
PUI
Conține proteine și foarte puțini carbohidrați, ceea ce ajută la accelerarea metabolismului. Este ideal să mănânci prăjite sau la grătar cu salată verde.
- Alimente bogate în calciu pentru dieta ta
- Alimente termogene de top pentru dieta ta de slăbit Pierdere în greutate
- Alimente pentru dieta ta Senzație - sănătate și frumusețe
- Beneficii super alimentare pentru sănătate Adăugați semințe nutritive de cânepă în dieta dumneavoastră
- Super dieta cu struguri - slabire puternica de 5 kg in 4 zile! Pentru femeie