11 august 2006, 00:00, 1116 lecturi

fizice

Persoanele care caută un efect rapid de slăbire apelează de obicei la suplimentele alimentare.

Motivul este parțial că ambele medicamente de pe piață sunt scumpe (BGN 40-80). În plus, clienții cred că, chiar dacă nu ajută, suplimentele nu vor dăuna. Spre deosebire de medicamente, acestea nu sunt însă însoțite de studii clinice și nu există observații despre modul în care funcționează mult timp. Este posibil să nu fie la fel de inofensive cu utilizarea prelungită. Supresivele apetitului afectează funcția inimii. Populele asiatice au, în general, un tract gastrointestinal mai sănătos decât cele europene, iar consumul frecvent de ceaiuri din est pentru a îmbunătăți peristaltismul poate duce la probleme de stomac pentru clientul bulgar. Dacă clientul este nervos, dar bea un produs de slăbit pe bază de ginseng, ceai verde și nescafe, se va simți și mai tensionat. Prin urmare, suplimentele nu trebuie utilizate luni de zile fără consultarea unui nutriționist.

De asemenea, clienții ar trebui să respecte prospectul - nu vă așteptați la prea multe efecte asupra sănătății, deoarece suplimentele nu pretind că vindecă și nici nu slăbesc definitiv.

Cu toate acestea, în general, trebuie să știți că suplimentele nu funcționează fără exerciții fizice și dietă. Nu există niciun produs care să topească grăsimea, în timp ce băutorul stă în fața televizorului și mănâncă mult.

Donka Baykova este vicepreședinte al Societății științifice bulgare de nutriție și dietetică

39% dintre bărbații peste 15 ani și aproximativ 33% dintre femeile din Bulgaria sunt supraponderali, potrivit unui studiu realizat de GfK Bulgaria în mai 2005. Se bazează pe așa-numitul Indicele masei corporale, care reflectă prezența grăsimii în organism, în funcție de înălțime și greutate. În grupul de vârstă 50-59 de ani, fiecare a doua persoană este supraponderală și fiecare a cincea persoană este supraponderală. În anul precedent sondajului, 17% dintre respondenți urmau o dietă. Mai mult de jumătate dintre ei erau subțiri sau greutatea lor era normală. La o dietă și în rândul persoanelor supraponderale, și în rândul persoanelor obeze sunt doar aproximativ 20%. Aproape 70 la sută dintre persoanele obeze sunt percepute ca având greutate normală, în timp ce 40 la sută dintre persoanele obeze consideră că cântăresc „suficient”, a constatat studiul. Mai mult de jumătate dintre persoanele care suferă de obezitate au un venit lunar al gospodăriei mai mic de 400 BGN.