subțire

Sunt pentru talpa groasă. Normal. Alergările mele mai lungi sunt în parcul de ciment. Puteți citi despre cercetarea oricărui specialist, cu toate acestea, atunci când cineva se numește specialist, aș dori să știu ce experiență au în alergare. Nu pot accepta cu greu că oamenii care nu au alergat niciodată pe distanțe lungi îmi vor da sfaturi bune pe această temă. În această linie de gândire, profesioniștii sunt cel mai important indicator. Ei sunt oamenii cu cea mai mare experiență. Aleargă aproximativ 7.000 km. pe an. Unii vor spune că au contracte publicitare cu marile mărci sportive. Da, dar asta nu îi împiedică să fie doar inteligenți și să-și aleagă pantofii pe baza câtorva factori cheie care joacă un rol major în această dispută. Pe ce distanță vor alerga? Pe ce suprafață vor fugi? Un alt factor important este cantitatea de kilograme pe care le cântăriți, dar profesioniștii nu au în mod natural o astfel de problemă. Acum vedeți cum se schimbă lucrurile în raport cu ultimele ediții. Orice ți-ar spune cineva, nu este nimic mai bun decât să vezi cu ochii tăi. Mă uit la câteva poze cu Mo Farah.

Primul din finala de 5000m. la Londra în 2012.

Când îl vezi alergând pe o pistă de atletism cu vârfuri (talpă subțire).

Apropo, există modele maraton în aceeași colecție Nike. acolo sunt ei.

În antrenament, Mo aleargă cu talpa mai groasă.

Uită-te acum la fotografiile de la New York Half Marathon 2014. Mo s-a prăbușit după 21 km. timp de 61 minute și 8 secunde (locul secund). Aici aleargă cu adidașii tipici cu talpă groasă.

Acum să vedem cum se desfășoară campionatele de cross country. Cu ele, distanța este de obicei de la 4 la 12 km. Aici multe terenuri vă permit să alegeți o talpă mai subțire

Cum este problema alergării pe munte? Aici sunt necesare pantofi mai stabili.

Am căutat pe internet o alergare profesională pe distanțe lungi cu o talpă subțire și nu am putut găsi una. Cu toate acestea, am dat peste un articol din 2012. Se numește „Ce cred profesioniștii despre alergarea desculță?” Există păreri ale mai multor sportivi de top. Doamnele intai.

Kara Gaucher: „Cred că este loc pentru el. Facem niște alergări desculțe, iar altele cu Nike Frees

dar vorbesc despre încălzire, câteva exerciții și întinderi după un antrenament. În restul timpului port pantofi de alergat. Adică au piese de susținere construite în interior! Știu că am nevoie de acest sprijin. Aș fi îngrijorat dacă aș fugi fără ea. Am un sentiment bun pentru ceea ce am nevoie și știu că pantofii mă ajută.

Ryan Hall: „Concurăm pe drumuri care fac multe lovituri asupra corpului, care pot fi compensate de pernele adăugate în pantofi. Vorbind din experiența mea personală, știu ce pantofi au suficientă căptușeală pentru anumite distanțe. De exemplu, știu că „Asics Hyperspeed 4”

sunt pantofii perfecti pentru un maraton, dar dacă voi concura 5 km, aș prefera „Asics Piranhas” pe drum.

Trebuie să știi ce se pot descurca cu picioarele tale. Dacă trebuie să concurez un maraton cu Piranha, nu-mi pot imagina cât de rupte vor fi picioarele mele și încă mai au ceva căptușeală. Alergarea unui maraton desculț vă va reduce serios performanța.

Haile Gebreselassie: „Pur și simplu îmbracă-ți niște pantofi de alergat”

A doua parte va fi despre celebrul trib mexican „Taraumara sau Raramuri”. Cred că unii domni din Statele Unite au găsit o modalitate bună de a le folosi pentru publicitate gratuită și pentru a câștiga milioane de dolari.