abilitati

Ruperea cărămizilor sau a altor plăci dure este obișnuită în competițiile sau demonstrațiile de arte marțiale. Ruperea se face de obicei cu mâinile sau picioarele, dar există și extremiști care își folosesc degetele și unele chiar și capul.

Cel mai obișnuit material care este spart la astfel de evenimente este lemnul, dar unii stagiari se bazează pe beton celular sau cărămizi sau gresie coapte.

Dacă scopul în viața ta este să spargi cărămizi, cele mai potrivite arte marțiale care te pregătesc pentru acest lucru sunt taekwondo, karate sau penchak silat. Penchak Silat este o artă marțială care este studiată în principal în Indonezia. Contrar credinței populare, școlile japoneze de arte marțiale nu au acordat prea multă atenție spargerilor. În Japonia, termenul „tameshivari” însemna o disciplină de autoapărare prin ruperea diferitelor obiecte. Tameshigiri, pe de altă parte, era o disciplină similară, dar avea o sabie.

În competițiile de arte marțiale, judecătorii monitorizează următorii factori de rupere:
1) Stil și finețe
2) Câte plăci poți sparge într-o anumită perioadă de timp
3) Câte bucăți de scânduri poți sparge cu o singură lovitură

Scopul „tameshivari” nu este obiectivul principal în antrenamentul de karate, dar servește ca barometru al forței și tehnicii dobândite. Din acest motiv, este util în kumite (sparring) unde nu trebuie să vă atingeți niciodată adversarul pentru a evita rănirea fizică.

Tameshivari necesită echilibru excepțional, formă, concentrare a spiritului și calm. Aceasta este o provocare pentru capacitățile de karate și o testare a forței sale. El trebuie să folosească toată puterea pe care o are pentru a reuși în fiecare încercare.

1. MATERIALE
Scândura uzată (scândură de lemn) se rupe întotdeauna în direcția liniilor (fibra) lemnului. Din acest motiv, cu cât lungimea liniilor copacilor este mai mică, cu atât va fi mai ușor să se rupă. Pe de altă parte, plăcile, cărămizile și blocurile cilindrice sunt obținute artificial și, prin urmare, sunt mai omogene și nu au aceste linii de instabilitate.

Poate că cel mai dificil material folosit în Tameshivari este roca naturală (piatra). Cu cât piatra este mai densă și mai compactă, cu atât este mai greu de rupt (de regulă, pietrele de culoare mai închisă ar trebui evitate). Începătorul ar trebui să experimenteze numai cu pietre subțiri și lungi și cu instabilitate vizibilă (rezistență mai mică).

2. CONTACT CU CORPUL
Este extrem de important ca forța de impact a corpului să fie cât mai mică și ascuțită posibil, ceea ce conferă obiectului o suprafață de rezistență minimă. Evident, când spunem că partea de impact a corpului ar trebui să fie mică, acest lucru nu se aplică strict dimensiunii, deoarece nu am putea sparge obiecte dure cu cățelușul nostru, care este destul de slab, prin urmare forța de impact trebuie să fie puternică și puternică .

Bineînțeles, oasele și carnea umană nu sunt la fel de puternice ca piatra sau cimentul, iar acesta este locul tehnicii și al antrenamentului mental.

3. UNGHIUL ȘI FORȚA DE IMPACT
Puterea necesară pentru a efectua cu succes Tameshivari este atinsă prin angajarea tuturor rezervelor posibile ale corpului. Deosebit de importantă este puterea generată în sus prin picioare!

Există două modalități de a vă crește puterea (puterea) atunci când efectuați Tameshivari.

Prima modalitate este să profitați de accelerația rezultată din gravitație pentru a vă fi mai clară, luați în considerare următorul exemplu: dacă un om care cântărește 70 kg. stând pe un picior, solul primește o presiune de 70 kg, dar dacă sare și apoi lovește solul cu un picior, forța va fi mult mai mare de 70 kg. datorită accelerației cauzate de atracția gravitațională! Această forță poate fi sporită și mai mult prin îndoirea și întinderea șoldurilor în timp ce corpul este în aer.

A doua modalitate de maximizare a forței este lovirea obiectului perpendicular. Cu alte cuvinte, ar trebui să existe un unghi de 90 de grade între mână și obiect. Dacă obiectul este lovit din orice alt unghi, unda de șoc a oscilației se extinde pe întreaga suprafață a obiectului și nu în punctul specific.!

4. VITEZA
Cele mai importante două lucruri din Tameshivari sunt puterea și viteza. Forța este determinată de o serie de factori, inclusiv forța musculară, flexibilitatea, contracția și întinderea coapselor și reflexele rapide. Acest lucru poate fi realizat numai prin antrenament. Karateka a stăpânit odată cerințele spirituale (mentale) și fizice, orice altceva este o chestiune de practică constantă.

5. METODE (MODURI)
După cum este ilustrat mai jos, există 3 metode pentru spargerea obiectelor!
- prima modalitate arată că obiectul stând pe 2 suporturi este cel mai dificil și, prin urmare, cel mai puțin preferat.
- în următoarele două cazuri, o bază solidă, cum ar fi nicovală așa cum se arată, este utilizată pentru sprijin. Un capăt al obiectului se sprijină direct pe vârful palmei, care se sprijină pe un prosop pliat pe nicovală. Diferența dintre cele două moduri este în poziția obiectului.

În prima metodă, capătul obiectului se sprijină direct pe nicovală și obiectul este lovit așa cum arată o săgeată. În cealaltă metodă, 1/3 din obiect atârnă în afara marginii nicovală și lovește punctul (locul) ilustrat de săgeată.
În fiecare caz, înainte de a lovi, obiectul este ridicat de mâna auxiliară la o distanță de nicovală până la un deget, așa cum se arată. Dacă doriți, puteți acoperi complet obiectul cu un prosop sau o cârpă pentru a evita rănirea mâinii!

S-ar putea să găsiți această din urmă metodă mai dificilă, deoarece trebuie să loviți obiectul direct deasupra punctului de susținere, dar în realitate marginea ascuțită a nicovală ajută la ruperea obiectului.

Deși ultimele două metode au un mare succes în spargerea plăcilor (kirimide), nu sunt foarte eficiente în spargerea plăcilor diferite datorită incapacității de a ridica o greutate mare cu o singură mână.

1. Poziția împrumutului!
2. Focus - concentrare!
3. Respirați adânc, expirați brusc în timpul loviturii!
4. Urmează adevărul!
5. Noi!

Sursa: Federația Bulgară de Karate Kyokushin