Unde mănâncă cel mai sănătos și unde cel mai puțin sănătos? Răspunsul te poate surprinde.
Ciadul și Sierra Leone se află în fruntea listei țărilor cu cele mai sănătoase alimente. Acolo mănâncă cele mai multe fructe, legume și nuci. Conform unui studiu realizat în 197 de țări cu 4,5 miliarde de oameni. Este publicat în The Lancet Global.
Studiul raportează o creștere a consumului de fructe și legume la nivel mondial. Nu vă grăbiți să vă bucurați - se raportează o creștere mai mare și consumul de așa-numita junk food.
Cea mai mare îmbunătățire a dietei țărilor cu un nivel ridicat de viață a fost în perioada 1990-2010.
Cu toate acestea, oamenii care trăiesc în unele dintre cele mai dezvoltate regiuni economice ale lumii, precum Statele Unite și Canada, Europa de Vest, Australia și Noua Zeelandă se numără printre acestea cu cea mai proastă dietă din lume.
Într-o parte a studiului, o echipă de cercetători internaționali a analizat consumul a 17 alimente care au fost legate de obezitate și boli precum boli de inimă, diabet, cancer etc.
Cercetătorii au descoperit că în țările dezvoltate oamenii consumă alimente mai sănătoase, însă dieta lor este în general mai proastă, deoarece consumă mult mai multe „alimente dăunătoare” decât în țările mai sărace.
Unele țări cu venituri reduse, precum Ciadul și Mali, ocupă un loc înalt în clasamentul consumatorilor de alimente sănătoase, în timp ce țările europene, precum Belgia și fostele republici sovietice, se află pe ultimul loc.
Dr. Fumiaki Imamura de la Universitatea din Cambridge, care conduce studiul, spune că până în 2020, se așteaptă ca bolile netransmisibile să fie responsabile pentru 75% din toate decesele. O alimentație bună este una dintre principalele modalități de a ne proteja, spune el.
Țările în care mănâncă cel mai sănătos, potrivit studiului:
1. Ciad
2. Sierra Leone
3. Mic
4. Gambia
5. Uganda
6. Ghana
7. Coasta de Fildeș
8. Senegal
9. Israel
10. Somalia
Țările în care este cea mai nesănătoasă mâncare:
1. Armenia
2. Ungaria
3. Belgia
4. Republica Cehă
5. Kazahstan
6. Belarus
7. Argentina
8. Turkmenistan
9. Mongolia
10. Slovacia
Țările care consumă cele mai multe fructe și legume:
1. Tunisia
2. Barbados
3. Capul Verde
4. Mauritius
5 Israel
6. Qatar
7. Cipru
8. Seychelles
9. Mic
10. Grenada
Țările în care consumă cel mai puțin fructe și legume:
1. Azerbaidjan
2. Slovacia
3. Republica Cehă
4. Belgia
5. Provincia chineză Heilongjiang
- Delicios și confortabil 5 sfaturi ușoare pentru alimente sănătoase pe care le putem prepara acasă - Favorite
- Combinații delicioase de alimente care te fac să slăbești
- Iată câteva alimente care nu sunt dăunătoare atunci când urmăm o dietă
- Vești bune pentru bărbații care mănâncă sănătos - Curios
- Unele dintre alimentele pe care le consumăm NOVA sunt dăunătoare?