prețuri

Cel mai important lucru pentru Taurine

Este un aminoacid important care se găsește în cantități mari în inimă, mușchi și creier. Este definit ca un aminoacid neesențial, deoarece organismul este capabil să-l producă, dar îl puteți obține și din alimente lactate și din carne pe care le consumați. În anumite condiții, corpul dumneavoastră nu poate produce suficient din acest aminoacid valoros.

Dacă ți se pare greu să o obții prin mâncare, puteți avea încredere într-un supliment alimentar adecvat. Nu este bine să lipsească acest aminoacid, deoarece este implicat în diferite funcții ale corpului dumneavoastră.

Taurina este esențială pentru sistemul dvs. cardiovascular. Acest aminoacid ajută la mutarea substanțelor nutritive cheie, cum ar fi potasiu, magneziu și calciu, în și în afara celulelor inimii și îmbunătățește funcționarea acestuia.

S-au constatat niveluri scăzute de aminoacizi la pacienții care suferă de boli de inimă. Taurina este diferit de celelalte aminoacizi, deoarece nu este conceput pentru a construi proteine.

Cu toate acestea, este necesar pentru întregul corp și este extrem de important pentru sistemul nervos. Se crede că aminoacidul îmbunătățește activitatea neurotransmițătorului are un efect de relaxare și îmbunătățire a dispoziției.

Acțiunea aminoacidului Taurină

  • Îmbunătățește activitatea mentală;
  • Crește concentrația;
  • Oferă energie suplimentară;
  • Susține sănătatea sistemului cardiovascular;
  • Are un efect benefic asupra dispoziției;
  • Reglează tensiunea arterială și glicemia;
  • Oferă protecție antioxidantă.

De ce este important aportul de taurină pentru culturisti și sportivi

Taurina (cunoscută și sub numele de L Taurina) se găsește în țesutul muscular în cele mai mari cantități, după glutamină. Fiecare dintre aminoacizii are o funcție musculară importantă.

Acest aminoacid are sarcina de a furniza suficientă apă în celulele musculare. Acest lucru este foarte important atunci când faci sport sau culturism.

Motivul este că antrenamentul sistemic și activitatea fizică intensă reduc și epuizează depozitele de taurină din mușchi. Aceasta este ceea ce determină necesitatea unui aport suplimentar de aminoacizi.

De asemenea, are un efect asemănător creatinei - pentru a crește volumul celulelor. Acest lucru ajută mușchii să stocheze mai mulți nutrienți și apă, ceea ce la rândul său crește sinteza proteinelor și conferă densitate musculară.

Taurina are un alt scop important în culturism, și anume creșterea energiei în mușchi. Datorită acestui fapt, vă veți putea antrena mai mult - alegeți suplimente de taurină la un preț excelent de la FitnesHrani.com.

Ce este aminoacidul taurină?

Taurina sau l taurina (așa cum se mai știe) este un aminoacid care este destul de diferit de majoritatea aminoacizilor sintetizați în corpul uman. Principala diferență este că, în timp ce ceilalți aminoacizi rămân legați împreună pentru a forma proteine, taurina funcționează complet singură.

Tuarin este un aminoacid semi-esențial, ceea ce înseamnă că o parte din acesta poate fi sintetizată în organism. Este unul dintre cei mai importanți aminoacizi pentru sănătatea noastră, deoarece este direct implicat în sinteza multora dintre ceilalți aminoacizi necesari pentru buna funcționare a organelor și sistemelor din corpul nostru.

Care sunt beneficiile suplimentelor de taurină?

Taurina în forma sa cea mai pură poate fi obținută prin alimente, concentrându-se în principal pe pește și produse lactate. Veganii suferă în special de o deficiență a acestui aminoacid important, precum și pacienții cu funcție metabolică afectată care nu pot absorbi suficient aminoacizii.

Al treilea grup care are nevoie de mult aport suplimentar de taurină sunt așa-numiții culturisti - oameni care doresc să sculpteze un corp muscular puternic.

Iată principalele beneficii ale suplimentului de fitness pentru taurină:

Efect anticatabolic pronunțat

Descompunerea masei musculare în timpul antrenamentelor grele este un efect secundar pe care culturistii încearcă să-l evite. Deoarece antrenamentul în sine este un stres pentru corp, care îl obligă pe corp să înceapă să extragă proteine ​​din depozitele musculare, este extrem de important să oferiți suficienți nutrienți înainte de o încărcătură grea, astfel încât corpul să nu ajungă la aportul muscular.

Oferă un val puternic de energie

Suplimentul de fitness pentru taurină este o parte obligatorie a preparatului înainte de încărcare cu greutăți mari. Ajută corpul să suporte un ciclu lung și foarte obositor de exerciții de forță mult mai ușor, ceea ce înseamnă o calitate mai bună a performanței și mai multe repetări - un factor necesar pentru acumularea de masă musculară abundentă.

Stimulează producția de proteine

Deoarece proteina este un element constitutiv pentru fiecare celulă din corpul uman, este necesară nu numai de către sportivii activi, ci și de persoanele care suferă de diferite boli cauzate de absorbția necorespunzătoare a proteinelor în dietă.

La pacienții care au suferit boli severe sau intervenții, este important să se furnizeze proteine ​​suplimentare pentru a crește apărarea organismului și acest lucru se poate face prin administrarea de suplimente cu l taurină.

Crește apărarea imună a organismului

Stresul este una dintre cele mai frecvente cauze ale deficitului imunitar. Acest lucru se aplică atât stresului psihologic, cât și fiziologic, care apare în timpul exercițiilor fizice intense.

Pierderea de energie în timpul antrenamentului de forță sau al muncii fizice grele este un stres serios pentru organism la nivel celular și acest lucru poate duce la o incapacitate completă a organismului de a combate diferiți viruși și infecții.

Efect puternic anti-îmbătrânire

Pentru persoanele care doresc să rămână tinere pentru totdeauna, este obligatoriu să apelați la ajutor pentru suplimentele cu l taurină. Oferim o gamă largă de produse cu taurină la un preț unic, caracterizat prin calitate și puritate extrem de ridicate.

Taurina este aminoacidul care are cel mai puternic efect antioxidant. Combate oxidarea celulelor și protejează astfel inima, creierul, pielea și oasele. Suplimentele de taurină îmbunătățesc activitatea creierului, cresc concentrația și normalizează ritmul cardiac.

Cantități uriașe de acest aminoacid se găsesc în inimă, creier și mușchi. Organismul îl poate produce, dar se obține și din consumul de produse lactate și carne. Uneori, însă, corpul nu reușește să-l producă în cantități suficiente.

Pentru unii, este foarte dificil să-l obții din mâncare. În astfel de cazuri, este recomandabil sau chiar obligatoriu să treceți la suplimentul alimentar adecvat cu taurină.

Cele mai mari cantități de taurină sunt conținute în grupele musculare. Sarcina principală a aminoacidului este de a furniza apă celulelor musculare. Acest lucru este extrem de important pentru sportivii activi și pentru culturisti. Prin urmare, nu se abțin să ia suplimentul alimentar cu taurină.

Datorită acestui supliment nutritiv, tu îți poți crește semnificativ imunitatea. După doar câteva recepții, veți observa cum crește energia dvs. și sunteți mult mai complet în sala de gimnastică în timp ce vă antrenați. Împreună cu toate acestea, taurina are un efect antibacterian dovedit.

Taurina îmbunătățește performanța mentală. Acest supliment nutritiv ajută și la îmbunătățirea activității creierului. Cu el puteți regla cu ușurință atât tensiunea arterială, cât și glicemia.

În ceea ce privește de unde să cumpărați un supliment alimentar de calitate taurină, cel mai bine este să consultați un specialist în acest domeniu. Nu vă grăbiți să faceți cumpărături din primul loc pe care îl întâlniți.

Amintiți-vă că un supliment de taurină de proastă calitate vă poate face să aveți probleme serioase.