Durerile lombare pot fi chinuitoare. Uneori ni se pare că a face o radiografie, o scanare sau un RMN pentru a găsi cauza poate fi o idee bună. Dar acest lucru nu este adesea cazul. De aceea:

lombară

Nu ajută durerea să dispară mai repede

Majoritatea persoanelor cu lombalgie scăzută se simt mai bine în aproximativ o lună, indiferent dacă au avut sau nu un test imagistic. De fapt, aceste teste pot duce la proceduri suplimentare care complică recuperarea. De exemplu, un studiu efectuat pe aproximativ 1.800 de persoane cu dureri lombare a constatat că persoanele care au făcut teste imagistice la scurt timp după primul control nu numai că nu s-au simțit mai bine, dar uneori s-au simțit mai rău decât persoanele care au făcut pași simpli, cum ar fi încălzirea cu un încălzitor, menținerea activității, administrarea de analgezice fără prescripție medicală. Un alt studiu a constatat că persoanele care suferă de dureri lombare care au suferit imagistică prin rezonanță magnetică în prima lună după debutul durerii au fost de opt ori mai susceptibile de a fi supuse unei intervenții chirurgicale, iar boala le-a costat de cinci ori mai mult pentru testare și tratament.

Ei pot suporta riscuri

Radiografia și scanerul vă expun la radiații, ceea ce crește riscul de a dezvolta cancer. Un studiu a constatat că 2,2 milioane de scanări ale durerii lombare efectuate în Statele Unite în 2007 au dus la 1.200 de cazuri noi de cancer. În timp ce o singură radiografie are un risc scăzut de radiații, este totuși de 75 de ori mai mare decât riscul unei radiografii toracice. Acest lucru este deosebit de îngrijorător pentru bărbații și femeile aflate la vârsta fertilă, deoarece scanerele cu raze X și dureri lombare pot expune ovarele și testiculele la radiații. În plus, testele găsesc adesea constatări anormale suplimentare la nivelul coloanei vertebrale care ar putea să nu aibă legătură cu durerea lombară. De exemplu, un studiu a constatat că 90 la sută dintre persoanele în vârstă care nu se plâng de dureri de spate au descoperiri la nivelul coloanei vertebrale care sunt detectate prin imagistica prin rezonanță magnetică. Aceste constatări pot provoca anxietate inutilă și pot duce la teste și proceduri de control inutile, cum ar fi injecții și uneori chiar intervenții chirurgicale.

Sunt deseori o risipă de bani

O radiografie a vertebrelor costă de obicei între 200 și 290 USD (în Statele Unite; în Bulgaria; BGN 15-20), iar RMN costă de la 880 la 1.230 USD (în Statele Unite).; În Bulgaria - BGN 270-400), scanerul costă de la 1080 la 1520 $ (de exemplu, în SUA; în Bulgaria - BGN 60-150 fără contrast). Costul studiilor de imagistică pe care americanii le fac în fiecare an pentru durerile lombare reprezintă o parte semnificativă din banii cheltuiți nu numai pentru cercetarea în sine, ci și pentru intervențiile inutile la care conduc.

Când sunt necesare studii imagistice?

Poate fi o idee bună să faceți un test imagistic dacă aveți simptome de deteriorare severă sau agravare a nervilor sau o problemă gravă de bază, cum ar fi cancerul sau o infecție a coloanei vertebrale. Unele semnale periculoase pot face necesare teste, cum ar fi antecedente de cancer, scădere anormală în greutate, febră, infecție recentă, pierderea controlului asupra urinării și defecației, reflexe patologice sau pierderea forței musculare sau a sensibilității picioarelor inferioare. În alte cazuri, este posibil să nu aveți nevoie de teste imagistice cel puțin în primele câteva săptămâni de la debutul durerii lombare și numai dacă ați încercat măsurile de auto-ajutor descrise mai jos.

SFATURI PENTRU RAPORTUL CONSUMATORULUI

Cum se tratează durerile de spate?

Majoritatea oamenilor se recuperează de durerile lombare în câteva săptămâni. Câțiva pași simpli pot fi de ajutor.

  • Stai activ. Întinsul în pat mai mult de o zi și jumătate poate provoca rigiditate, slăbiciune, depresie și vindecare lentă.

  • Încălziți locul rănit. Un tampon de încălzire, pernă electrică sau cadă sau duș fierbinte relaxează mușchii.

  • Luați în considerare analgezicele fără prescripție medicală. Analgezicele (cum ar fi paracetamolul) și antiinflamatoarele nesteroidiene (cum ar fi ibuprofenul și naproxenul) sunt opțiuni bune pentru acest lucru.

  • Dormi confortabil. Stând întins pe o parte cu o pernă între genunchi sau în spatele tău, care îți ridică puțin talia, te poate ajuta.

  • Consultați-vă medicul. Dacă simptomele nu se ameliorează după câteva zile, luați în considerare medicul dumneavoastră pentru a vă asigura că problema nu se datorează unor probleme grave de sănătate care stau la baza. Dacă durerea este severă, cereți analgezice mai puternice.

  • Luați în considerare alternative. Dacă nu vă simțiți mai bine după aproximativ 4 săptămâni, poate merită să discutați cu medicul dumneavoastră despre alte opțiuni, inclusiv fizioterapie, terapie manuală, yoga, masaj, acupunctură, terapie cognitiv-comportamentală, relaxare musculară progresivă. Opțiunile mai invazive din fața dvs., cum ar fi tratamentul chirurgical, ar trebui discutate numai, deoarece alte terapii nu vă vor ajuta.

Cum se utilizează aceste informații

Aceste informații vă sunt furnizate pentru a le utiliza într-o conversație cu medicul dumneavoastră. Conținutul este doar în scop educativ și nu înlocuiește sfatul medical, diagnosticul sau tratamentul medical. Cu aceste informații, nu putem răspunde la întrebări medicale specifice. Solicitați întotdeauna sfatul unui medic sau alt personal medical calificat pentru întrebări de orice natură medicală. Nu neglijați niciodată, nu ratați sau întârziați să primiți sfaturi medicale de la profesioniștii din domeniul medical din cauza a ceea ce ați citit în acest articol. Utilizarea acestor informații este pe propriul risc. Consumer Reports, AAFP, Fundația ABIM și distribuitorii acestora nu sunt responsabili pentru orice pierdere sau deteriorare asociată cu utilizarea de către dvs. a acestor informații.

Informațiile sunt create exclusiv pentru utilizarea dvs. personală ca pacient, pentru utilizare necomercială și nu pot fi modificate în niciun fel sau utilizate pentru sfaturi, publicitate sau orice scop comercial. Este necesară permisiunea specială din partea Consumer Reports și a organizațiilor afiliate pentru a distribui copii gratuite ale acestor informații - în format tipărit sau digital (PDF) - membrilor individuali și angajaților organizațiilor. Aflați mai multe la www.ConsumerHealthChoices.org sau trimiteți un e-mail la [email protected]

Pe baza materialelor din

Consumer Reports Helth

Puteți vedea documentele originale ale campaniei aici și aici