Cu Xbody pierzi în greutate și te strângi după primele câteva antrenamente.

20 de minute de mișcare echivalează cu 3 ore de transpirație în sala de sport

Tina Dimitrova este instructor de 15 ani. A absolvit Academia Națională de Sport „Vasil Levski”. S-a antrenat în Pilates, yoga, fitball. De asemenea, a fost instructor de fitness și instructor personal și a dorit întotdeauna să facă ceea ce a făcut. Ea susține că cunoaște corpul feminin și știe de ce au nevoie femeile. Își iubește slujba și definește studioul social Xbody nu doar ca un club sportiv, ci ca o filozofie.

tina

Ce sunt antrenamentele Xbody?

Xbody este antrenamentul viitorului. Clientul este îmbrăcat într-un costum special cu electrozi care trimit un impuls corpului. Impulsurile determină contractarea mușchilor în timpul efectuării diverselor exerciții. Durata este de doar 20 de minute, dar este egală cu 2-3 ore de transpirație în sala de sport. Se antrenează personal de 2-3 ori pe săptămână. Rezultatele sunt pierderea în greutate, strângerea, modelarea corpului, buna dispoziție, tonus, mai multă energie, încredere în sine. Oamenii fericiți trăiesc în corpuri antrenate, iar Xbody este preocuparea lor.

Care este avantajul acestui tip de antrenament față de sala de sport?

Avantajele sunt multe. Primul - durata - doar 20 de minute. Nu ai timp să te obosești sau să te plictisești.

Nu există amortizare a articulațiilor, nu există risc de rănire, are un efect mult mai rapid și mai durabil. Un instructor îți monitorizează tehnica adecvată și selectează cele mai potrivite exerciții pentru corpul tău. Așa se îngrijește de buna ta dispoziție. Printre altele, are efect asupra celulitei și ameliorează durerile de spate și crampele. Motivația este mult mai ușoară datorită rezultatelor rapide și a timpului scurt de antrenament.

De cât timp ai fost instructor Xbody?

Cum percep oamenii acest tip de instruire și îl preferă celor standard?

În Bulgaria, instruirea nu este încă foarte populară. Unii oameni sunt sceptici la început, unii adoră lucrurile inovatoare, dar toată lumea este încântată să vadă rezultatele. Pentru cei care se antrenează regulat de ani de zile, este deja un mod de viață. Avem clienți care se antrenează de 4-5 ani și pentru care Xbody este tot ceea ce are nevoie corpul lor.

Care sunt clienții dvs.?

Femeile care își iubesc trupurile sau care vor să le iubească. Toate vârstele - între 16 și 60 de ani. Există sportivi, sunt cei cărora nu le place să se antreneze și Xbody este singurul lor compromis pentru sport. Unii se antrenează doar pentru plăcerea de a avea grijă de corpul tău. Motivația este diferită, dar toți sunt uniți de un singur lucru - încredințează această grijă lui Xbody și nouă, instructorilor.

Cât durează antrenamentul cu Xbody pentru a vedea primele rezultate?

Este individual. De obicei, după aproximativ o lună, rezultatele sunt vizibile pentru toată lumea. Pentru cei care, în general, se antrenează și sunt într-o formă bună - câteva antrenamente.

Se pot antrena femeile însărcinate?

Nu, dar sunt bineveniți când nasc.

Și persoanele care au suferit leziuni recent?

Este extrem de potrivit pentru ei, deoarece pot antrena mușchii aproape fără mișcare și încărcare în articulații. Recuperarea este mai rapidă, nu se pierde niciun ton.