greșit

Porumbul este foarte gustos și hrănitor și este potrivit pentru salate, supe și feluri de mâncare, precum și pentru consumul direct.

Este important să-l gătești corespunzător, astfel încât să nu-și piardă nutrienții și, în același timp, să aibă un gust plăcut de care să te bucuri tu și cei dragi.
Acum este momentul să mâncați porumb fiert, care nu este doar incredibil de gustos, ci și util în prevenirea multor boli.

Ca și când vara este cel mai bun anotimp pentru pregătirea și consumul ei.Pe plajă sau în oraș în parc, acasă sau la munte - sunt probabil puțini oameni cărora nu le place să mănânce porumb cu lapte.

Potrivit cercetărilor recente realizate de oamenii de știință, porumbul fiert util este direct medicinal. Au efectuat experimente care au dovedit că două sau trei știuleți de porumb fiert pe zi ne pot îmbunătăți memoria, curăța colesterolul acumulat și combate nivelurile ridicate de zahăr din sânge la persoanele cu diabet zaharat de tip 2.

Cercetătorii au descoperit că persoanele care mănâncă porumb fiert în fiecare zi primesc cu 22% mai mult din fibra corpului, ceea ce este o necesitate pentru o dietă adecvată și sănătoasă.

Se știe că porumbul conține carbohidrați, magneziu, acid folic, proteine ​​și alți nutrienți foarte importanți care reduc riscul bolilor de inimă.

Iată cum să preparați corect porumb fiert incredibil de gustos și sănătos!

Asigurați-vă că împărțiți știuleții în două. Puneți jumătățile de știuleți într-o cratiță și umpleți-le cu apă. De îndată ce fierbe apa, adăugați 1 tigaie de lapte și 1 bucată decentă de unt în tigaie. Lasă porumbul să fiarbă încă 8 minute. Și gata! Știuleții gătiti în acest fel se presară cu sare. Porumbul are un gust de unt și devine uimitor de gustos.