Ce este astigmatismul?

Termenul provine din cuvintele grecești asti (fără I stigmatizare (punct).
Astigmatismul este o problemă de vedere în care obiectele apar distorsionate și neclare. Aceasta este cea mai frecventă problemă de vedere și poate apărea ca în oameni cu miopie, și în astfel de cu hipermetropie (hipermetropie) .

Ayurveda Bansko

De ce este estompată?

Viziunea se deteriorează pe măsură ce corneea devine ovală în astigmatism. În acest caz, razele reflectate de obiecte sunt focalizate pe două puncte din pupila ochiului, în loc de doar unul, în urma cărora imaginea este estompată (vedere încețoșată).

  • Vedere neclara
  • Durere de cap
  • Sensibilitate la lumină
  • Strabismul ochilor
  • Oboseala ochilor
  • Încordarea ochilor.

Cauzele astigmatismului

  1. Distorsiunea corneei, în care își pierde rotunjimea naturală și câștigă forma ovala;
  2. Cicatrică corneeană, din cauza infecției cauzate de o rană;
  3. Operatie la ochi;
  4. Unele boli oculare care pot afecta corneea ochiului;
  5. Ședință prelungită, în picioare sau dormit într-o poziție greșită.

Diagnostic

  1. Keratometru manual - un instrument folosit pentru măsurarea curburii corneei;
  2. Topograf cornean - un instrument pentru realizarea unei hărți color a ochiului, similar cu hărțile topografice (zonele mai abrupte sunt afișate în roșu și zonele mai plate cu albastru).

Ayurveda funcționează în două direcții în ceea ce privește astigmatismul. Pe de o parte, eforturile sunt concentrate asupra prevenirea, pe de altă parte, dacă afecțiunea este deja prezentă, accentul se pune pe tratament. Este important să ne amintim că în Ayurveda accentul este pus pe prevenirea bolilor și întreținerea sănătății .

Astigmatism și Ayurveda

  • Ochiul este unul dintre organe senzoriale (Jnanendria) . Centre optice (Sukshma indria) sunt localizate în lobul occipital al creierului, a cărui funcție principală este vederea.
  • Este responsabil pentru viziunea umană Alochak Pita .
  • Ayurveda menționează în mod explicit că ochii sunt organul dominant al Greutate(foc).
  • Există o plăcintă Tikshna și Ushna (acute, fierbinți și iritante) proprietăți.

Poluarea aerului, praful, fumul, privirea la obiecte luminoase, precum televizorul, computerul sau ecranul mobil, pot provoca Pita și Vata și, în consecință, pot provoca sau agrava patologia oculară, cum ar fi astigmatismul.

Hidratarea echilibrează Pita și Vata deranjate

O hidratare adecvată a ochilor este o necesitate pentru persoanele care suferă de probleme oculare, în special în cazul astigmatismului. Trebuie avut grijă să nu se permită ochi uscați .

Modificări ușoare ale stilului de viață, cum ar fi evitarea operare prelungită a computerului, filme lungi sau lectură, în special pe întuneric, ar fi, de asemenea, utile în rezolvarea problemei. Reducerea tensiunii mușchilor oculari, suplimentat cu aport de apă curată va ajuta organismul să se hidrateze.

Utilizarea tampoanelor de bumbac înmuiate în apă de trandafiri este foarte bună în mod natural soluție la problema ochiului . Această practică menține ochii hidratați și ajută la reducerea tensiunii musculare a ochilor.

Diferite tipuri de sucuri - verde, morcov sau fructe de sezon, pot fi, de asemenea, foarte eficiente în menținerea nivelului de hidratare și oferă antioxidanții necesari corpului și ochilor. Vitamina A este foarte importantă pentru menținerea sănătății ochilor.

Ayurveda explică aceleași concepte în propriul limbaj. De exemplu, se spune că ochii sunt un organ al Maja Pradan (Date Maja Ayurvedice), iar țesutul ocular se caracterizează ca Snigda Pradan (cu ulei dominant).

Prin urmare, obișnuitul unt de vacă și ghee (utilizate atât intern, cât și extern) sunt cele mai bune produse pentru a asigura conținutul necesar de grăsimi. Vitamina A conținute în ambele tipuri de ulei.

Remedii naturale pentru combaterea astigmatismului

Morcovi

Morcovii, crudi sau sub formă de suc, sunt foarte buni pentru ochi. Acestea conțin o gamă bogată de nutrienți, care ajută la menținerea sănătății organelor vizuale, precum și la tratarea diferitelor probleme oculare, inclusiv astigmatismul.

Amla

Amlata, de asemenea cunoscut ca si amalaki sau gusberi indieni, s-a dovedit a fi eficient în tratamentul bolilor sau tulburărilor asociate cu viziune . Fructele acestui copac sunt excepționale bogat în vitamina C și antioxidanți . Amla este util pentru repararea deteriorării celulelor și țesuturilor ochiului.

Două linguri de suc de amla în 100 ml de apă pot fi luate dimineața devreme.

Acest lucru ajută și la refacerea focului digestiv, care la rândul său crește Alochaka Pita - un element de „foc”, important pentru vederea normală.

Triphala este un produs ayurvedic antic folosit pentru tratarea diferitelor afecțiuni. Este o combinație de trei fructe - Terminalia chebula, Behada (Terminalia belerica) și Amla (Amalaki sau Indian Gusberi) .

Triphala este extrem de util pentru tratamentul astigmatismului, deoarece îmbunătățește sănătatea țesuturilor și a retinelor și întărește mușchii ochilor.

Adăuga Survari hirda (tip specific de hirda) la o pastă făcută din miere și unt gay rafinat (în proporție de 1: 2) și lăsați peste noapte - acesta este cel mai bun tonic pentru ochi

Adăugați o lingură de pulbere triphala într-un pahar cu apă, lăsați-o peste noapte, strecurați lichidul dimineața și folosiți-l spălați-vă ochii regulat .

Aceeași apă poate fi luată intern luni de zile.

De asemenea, sunt foarte bune pentru ochi vindecând picături de triphala, plasat într-un gay - 2 picături în fiecare ochi.

Yashtimadu

Yashtimadu (lemn dulce) este un alt tip de plantă ayurvedică veche folosită pentru tratarea diferitelor afecțiuni. Este uleios, hrănitor și vindecător. Este util pentru ochii uscați - are capacitatea de a întări ochii, precum și de a curăța și hrăni vasele de sânge. Poate fi folosit în același mod ca triphala sau în combinație cu triphala, administrat intern sau în unt de vacă purificat.

Semințe de Cassia

Semințele de Cassia sunt folosite în Ayurveda de secole pentru a proteja vederea, pielea și problemele de sânge.

Sunt utile în tratamentul vederii încețoșate, reduc durerea și disconfortul din ochi.

Pentru uz intern: 1 linguriță de semințe de cassia se fierbe în 1 cană de apă până când cantitatea se reduce la jumătate.

Bea acest decoct de 2-3 ori pe zi.

Produse clasice ayurvedice utilizate pentru tratarea afecțiunilor oculare

  • Ashwagandarishcham
  • Gandakarasayanam (101)
  • Loja Sinduram (101)
  • Macarava 100 mg, capsulă
  • Trifaladi Churnam
  • Mahatrifala Gritam
  • Patiakshadhatriadi Kashayam
  • Mahatiktam Kashayam
  • Чаванапраш
  • Anu Taylam
  • Kishibala (101)
  • Valia Bringamalakadi Tailam
  • Elaner Kuzampu
  • Karpuradi Kuzampu
  • Nayanamritam Kuzampu
  • Givantadi Grita

Dieta sanatoasa

Nutriția este un factor important care ajută la menținerea bunei funcționări a fiecărui organ sau sistem din corp. Includeți în meniu alimente bogate în antioxidanți.

  • Legume: spanac, morcovi, kambi, țelină, dovleac, roșii, pătrunjel și salată verde;
  • Fructe: diverse tipuri de fructe de piatră mici (berita), prune, mango, struguri, cireșe, citrice, pepeni;
  • Peşte: sardine, macrou, cod și ton, bogate în DHA (acid gras esențial Omega-3, un element structural cheie al celulelor din creier și retină).

Ce să eviți?

Pentru probleme oculare și astigmatism, este recomandabil să evitați alimentele prăjite, alcoolul, zahărul și alimentele zaharate.

Schimbările stilului de viață

Vizionare prelungită a televizorului, utilizarea excesivă a telefonului mobil și a computerului, expunerea la lumină puternică, precum și munca în atmosfere calde (lângă cuptoare, în ateliere de sticlă sau fabrici chimice) sunt nocive pentru ochi.

Exerciții de yoga pentru ochi (Tratak Kriya)

Acest exercițiu este foarte util pentru controlul mișcării ochilor cauzate de tulburări de vedere. Ridică-te, alege un obiect care este departe de tine și concentrează-ți privirea asupra acestuia.

Încercați să nu clipiți, dar când simțiți tensiune în ochi, comutați focalizarea de la telecomandă la un subiect din apropiere și continuați să vă concentrați. Când simțiți tensiune, țineți palmele pe ochi (așa-numitul palming) și relaxați-vă. Repetați de mai multe ori până când simțiți că rezistența ochilor a crescut.

Rotirea ochilor în cerc este un alt mod bun de a exercita mușchii ochilor, deoarece îi ajută să se întindă și să le îmbunătățească semnificativ flexibilitatea.

Drept urmare, corneele își recapătă încet forma originală, eliminând astfel problema astigmatismului.

Panchakarma

Vorbit

Aportul regulat de laxative este un instrument cheie în tratamentul astigmatismului . Persoanele care sunt predispuse la astigmatism ar trebui să ia un laxativ (de exemplu triphala) o dată pe săptămână cu un ulei sau un gel adecvat.

Se numește o terapie laxativă planificată sistematic pentru echilibrarea energiei Pita.

Nasya

Anu Taylam este un produs cheie pentru sănătatea ochilor, a cărui utilizare regulată (2 picături în fiecare ochi) previne diverse probleme oculare, inclusiv astigmatismul.

Netra anjana

Se recomandă utilizarea picăturilor de ochi în mod regulat, cum ar fi Elanir Kuzampu, Karpuradi Kuzampu sau Nayanamritam Kuzampu . Înainte de a începe să utilizați picături oftalmice ayurvedice, este necesar să consultați un expert. În Ayurveda, nu se recomandă aplicarea picăturilor de ochi atunci când nu există soare (de exemplu, pe vreme înnorată sau după apus).

Netra dara

Clătirea regulată a ochilor cu un decoct de triphala ajută la ameliorarea simptomelor. Netra basti, numit și Netra Tarpana, este un tratament de susținere pentru corectarea vederii și astigmatism . Se folosește un ulei special de gheizer de vindecare, care ameliorează și îmbunătățește în mod semnificativ starea ochilor.

Padabyanga (masaj la picioare)

În Ayurveda se spune că ochii și picioarele sunt Teja mahabut vândut (dominat de elementul de foc), masând astfel picioarele cu ulei gay vindecător, de ex. s ShatadhautaGhruta, este util atât pentru ochi, cât și pentru picioare. Urmarea acestor sfaturi ayurvedice vă va ajuta să opriți progresia și deteriorarea vederii afectate de astigmatism.