vita

Tratați corect osteoartrita

Sistemul musculo-scheletic constituie șaptezeci și cinci la sută din corpul nostru. De aceea bolile sale se numără printre cele mai frecvente boli. Și dintre acestea, în special la vârsta mijlocie și mai în vârstă, cea mai frecventă este osteoartrita. Deteriorarea cartilajului articular, însoțită de durere, rigiditate și afectarea semnificativă a calității vieții, este una dintre epidemiile secolului XXI. 10-12% din populație poate suferi de această boală

Tratamentul trebuie început într-o etapă anterioară pentru ca acesta să aibă efect. Dar de foarte multe ori pacientul se întoarce la medic după o perioadă de timp cu agravarea stării. De ce se întâmplă acest lucru și cum să evitați deteriorarea cât mai mult timp posibil?

Potrivit Organizației Mondiale a Sănătății, jumătate dintre pacienții cu boli cronice care necesită tratament pe termen lung rămân fideli terapiei prescrise. Ceilalți opresc tratamentul sau își ajustează tratamentul la propria discreție fără a consulta un specialist. În osteoartrita, cele mai frecvente tulburări care previn un efect bun sunt:

- Analgezice - continuu

Durerea din articulația afectată este atât de puternică încât pacienții cer doar un singur lucru - să le ofere ceva care să o reducă. Astfel de medicamente sunt, de asemenea, prescrise - cel mai adesea acestea sunt medicamente antiinflamatoare nesteroidiene (AINS), mai rar paracetamol. Acestea sunt luate în curs timp de maximum 7-10 zile și apoi numai atunci când este necesar.

În practică, această recomandare nu este urmată de mulți pacienți. AINS acționează rapid, în practică după 1-2 doze, stima de sine se îmbunătățește rapid și pacientul nu se grăbește să le oprească. Mulți oameni continuă voluntar cursul, iar alții încep să-i bea chiar și pentru prevenire. În cele din urmă, apare o deteriorare.

AINS nu sunt medicamente inofensive. Unele au un efect negativ asupra sistemului cardiovascular, altele - asupra mucoasei gastrice. Principalul lucru în acest caz este că, atunci când sunt luate pentru o lungă perioadă de timp, au un efect negativ asupra țesutului cartilajului, accelerând distrugerea acestuia. Se pare că nu există simptome, dar boala progresează și, în timp, dozele obișnuite încetează pentru ameliorarea durerii. Și dacă vă măriți singuri dozele fără a consulta un medic, problemele cresc ca un bulgăre de zăpadă. Vine un moment în care singura soluție este înlocuirea articulației cu una artificială. Dar nu toate articulațiile au un înlocuitor.

Concluzia este că AINS sunt necesare în osteoartrită, mai ales în etapele incipiente ale tratamentului nu există nimic care să le înlocuiască, dar să nu le transformăm în singurul tratament.

- Luând condroprotectori pentru o perioadă scurtă de timp

Medicii prescriu pentru osteoartrita și alte tipuri de medicamente - condroprotectori. În stadiile anterioare ale bolii, acestea pot încetini progresia bolii sau chiar o pot opri pentru o vreme. Cursul tratamentului cu ei este lung, cel puțin trei luni. Dar unii pacienți îl opresc chiar și după două săptămâni, explicând că nu se vede niciun rezultat, doar pentru ce să ia droguri.

Efectul condroprotectorului este inițial discret, mai ales în comparație cu efectul rapid al AINS. Pentru aceasta se recomandă să beți mult timp. În timp, dau un rezultat bun: cartilajul devine mai sănătos, mai elastic și mai hidratat, normalizează metabolismul. Acest lucru îmbunătățește mobilitatea articulațiilor, reduce sau chiar elimină durerea, prin urmare reduce sau elimină nevoia de analgezice cu efectele lor secundare. Acest rezultat durează de la câteva luni la jumătate de an, de aceea se recomandă efectuarea cursului cu condroprotectori de două ori pe an.

Dar principalul lucru este că condroprotectorii sunt singurul grup de medicamente care afectează cauza bolii, nu doar reduc durerea. Nu pot readuce cartilajul într-o stare sănătoasă (niciun medicament nu poate), dar nu permit ca boala să progreseze.

Concluzia este că cursul cu condroprotectori ar trebui făcut până la capăt și apoi efectul ar trebui evaluat. Și atunci, când veți vedea cât de bun este rezultatul, veți repeta cu o dorință mai mare.

- Oprirea terapiei fizice în caz de ameliorare

Osteoartrita nu este tratată numai cu medicamente. Activitatea motorie joacă un rol important. Îmbinările trebuie protejate - nu pentru a ridica greutăți, pentru a nu alerga și pentru a evita toate mișcările bruște cu o apăsare a articulației, pentru a lucra cu pauze regulate. Dar nu ar trebui să ne imobilizăm. Aveți nevoie de gimnastică specială care să miște articulația și să faciliteze mișcarea în ea. La început, majorității oamenilor le place să facă exerciții. Dar când se simt puțin mai bine, gimnastica este uitată. Unora le lipsește disciplina de a exercita, alții simt că odată ce durerea s-a potolit nu mai este nevoie de ea și pot trăi ca înainte.

Din păcate, nu este cazul. Gimnastica este necesară nu numai pentru articulații, ci întărește mușchii care le înconjoară, se întăresc și se mișcă. Dacă sunt în formă bună în timp ce se deplasează, compensează o parte din sarcină. Dacă sunt relaxați și neantrenați, sarcina cade pe cartilajul deteriorat. Se uzează mai repede și stima de sine se deteriorează.

Care este concluzia? Osteoartrita este o boală cronică care poate fi exacerbată în orice moment. Prin urmare, gimnastica este necesară nu numai pentru tratament, ci și pentru prevenirea exacerbărilor. Ar trebui făcut în fiecare zi, indiferent dacă există sau nu durere.