• sănătoase

  • Producători Balcho
  • Disponibilitate: În stoc
  • Cod produs: 25-01

Descriere

Specificație

Recenzii (0)

Ulei de in presat la rece

Uleiul din semințe de in este extras din semințe de in întregi, care sunt zdrobite cu o presă. Când semințele de in sunt zdrobite, uleiul este separat, care este cernut și colectat. Acest ulei de in presat la rece nu se încălzește, astfel încât acizii grași Omega 3 și Omega 6 să rămână intacti.

Omega 3 în ulei de semințe de in

Acizii grași Omega 3 sunt asociați cu un creier sănătos, o inimă sănătoasă, o dispoziție mai bună, mai puțină inflamație, piele radiantă și păr gros. Uleiul de in conține cincizeci până la șaizeci la sută de acizi grași omega-3 sub formă de acid alfa-linolenic (ALA). Deși uleiul de pește conține și o mulțime de acizi grași omega 3, mulți oameni aleg ulei de semințe de in în loc de ulei de pește. Este o alegere ideală dacă preferați să nu mâncați carne sau pește, ci mai degrabă legume. Deficitul de omega 3 din organism a fost legat de depresie, probleme cardiace și cancer. Prin urmare, uleiul de semințe de in poate contribui la sănătatea corpului dumneavoastră.

Beneficiile specifice pentru ulei de semințe de in pentru sănătate?

№1 Stimulează pierderea în greutate

Vrei sa slabesti? Apoi uleiul de semințe de in poate fi un bun plus pentru dieta ta sănătoasă. Uleiul de in „unge” colonul și acționează ca un laxativ natural, stimulând mișcările intestinului și digestia. În acest fel, corpul dumneavoastră poate prelucra rapid alimentele și elimina deșeurile.

№ 2 ameliorează constipația și diareea

Apropo de mișcările intestinului: uleiul de semințe de in ameliorează constipația. După cum am menționat, „lubrifiază” colonul, astfel încât să nu aveți probleme cu scaunele. Dar dacă suferiți de opusul constipației, și anume diaree? Cel mai bun lucru despre uleiul de in este că funcționează în ambele direcții. Ameliorează constipația, dar oprește și diareea. Adică, uleiul de semințe de in acționează ca un regulator al activității intestinale.

№3 Stimulează sănătatea inimii

Diverse studii au arătat că consumul de alimente bogate în acid alfa linolenic, cum ar fi uleiul de in, ajută la prevenirea sau tratarea bolilor de inimă.

№4 Util pentru sportivi

Grăsimile sănătoase din uleiul de semințe de in joacă un rol important în producerea hormonilor naturali ai organismului, care afectează stimularea creșterii musculare și a recuperării musculare. Din acest motiv, uleiul de semințe de in este folosit de sportivi și de toți cei care se străduiesc pentru o viață activă și sănătoasă.

Utilizarea uleiului de in nerafinat

Puteți adăuga ulei de semințe de in în dieta dvs. în diferite moduri. Deoarece se oxidează rapid, nu este potrivit pentru gătit. În timpul oxidării, substanțele nocive sunt eliberate în timpul încălzirii.

În funcție de aportul altor grăsimi sănătoase, puteți adăuga zilnic 1 sau 2 lingurițe de ulei de in în salată, brânză de vaci, iaurt sau shake de proteine. Beți un shake de proteine ​​cu o noapte înainte de culcare? Apoi este o idee să adăugați ulei de semințe de in la shake-ul proteic. Proteinele sunt apoi absorbite mai încet, astfel încât corpul tău să fie plin pe tot parcursul nopții și mușchii tăi să fie alimentați cu alimente.

Comandați ulei de in rapid și ușor online de la magazinul de nuci VikiNuts