răceli

Răceala obișnuită sună ca o afecțiune inofensivă care dispare rapid fără complicații, dar în unele cazuri poate fi severă. În astfel de cazuri, pentru a ajuta efectul pozitiv al medicamentelor și vindecarea mai rapidă, puteți încerca uleiurile esențiale.

Uleiurile esențiale conțin substanțe chimice care se găsesc în plantele din care sunt extrase. Au fost folosite de secole pentru beneficiile lor medicale și terapeutice.

Cum puteți profita de proprietățile benefice ale uleiurilor esențiale pentru răceli?

Uleiurile esențiale trebuie luate pe cale orală numai sub supravegherea unui specialist instruit să lucreze cu acest tip de produs. Un alt mod ușor de a profita de proprietățile lor utile este prin utilizarea unui difuzor. Prin aerolizarea uleiurilor esențiale din aer, acestea pot reduce numărul de viruși și bacterii din aer și pot acționa ca antiseptice.

De asemenea, puteți utiliza uleiuri esențiale inhalându-le direct sau punând câteva picături de ulei într-o baie fierbinte, de exemplu.

Iată câteva dintre uleiurile esențiale mai frecvent utilizate care pot ajuta la răceli:

Eucalipt

Uleiul de eucalipt este foarte potrivit pentru congestia nazală și secrețiile groase care sunt greu de expectorat. Are o aromă de mentol foarte plăcută și are proprietăți antiinflamatorii și antibacteriene.

Arbore de ceai

În majoritatea cazurilor, uleiul de arbore de ceai este asociat cu produsele de îngrijire a pielii și a părului, dar are și proprietăți antivirale. Acest ulei esențial este potrivit pentru tuse și răceli. Îl puteți aplica diluat cu apă pe piele sau îl puteți pune într-un difuzor pentru a-l dispersa în aer.

Cimbru

Cimbrul a fost folosit de vechii romani și greci pentru a combate infecțiile. Această plantă are proprietăți antispastice și este potrivită în special pentru combaterea tusei și recuperarea mai rapidă a infecțiilor respiratorii virale și bacteriene.

Rozmarin

Rozmarinul este potrivit nu numai pentru aromarea unor feluri de mâncare preferate, ci și pentru combaterea răcelilor. Inhalarea uleiurilor din această plantă poate ajuta la eliminarea secrețiilor acumulate și la întărirea imunității.

Lavandă

Uleiul esențial de lavandă este unul dintre cele mai frecvent utilizate și cunoscute uleiuri. Are proprietăți antioxidante excelente și ajută la combaterea radicalilor liberi. În acest fel, uleiul de lavandă poate ajuta sistemul imunitar să lupte împotriva virușilor și bacteriilor. În plus, dacă scapi câteva picături de ulei de lavandă pe pernă, acesta îți va îmbunătăți somnul.

Tămâia

Uimitoarele proprietăți antibacteriene, antivirale și antiinflamatoare ale uleiului esențial de tămâie vă pot ajuta să vă protejați de răceli și gripă. Uleiul combate inflamația prin inhibarea producției de citokine.