feței

Umflarea feței dimineața este adesea rezultatul unui stil de viață nesănătos. În unele cazuri, acesta este un simptom al unei boli grave care necesită asistență medicală imediată.

Este extrem de neplăcut când îți vezi dimineața fața umflată în oglindă. Care a fost cauza acestui simptom? În măsura posibilului pentru a face față acestuia?

Important!

Pungile de sub ochi nu trebuie neapărat să fie asociate cu rinichii bolnavi. Pentru a fi sigur, faceți un test de microalbuminurie și un test de sânge pentru a determina nivelurile de aldosteron.

Posibile cauze ale umflăturii feței dimineața

Umflarea feței poate indica atât un stil de viață nesănătos, cât și unele boli.

Dacă umflarea este episodică, atunci problema este cel mai probabil din cauza oboselii sau a lipsei de somn. Unele erori alimentare pot duce, de asemenea, la această problemă, în special utilizarea unor cantități mari de alimente sărate. O cină consistentă chiar înainte de culcare poate fi, de asemenea, cauza umflării dimineții a feței.

Dacă umflarea dimineața este destul de frecventă și este însoțită de sufocare, este posibil să vorbim despre probleme cardiace. Tenta albăstruie a feței indică tulburări ale sistemului cardiovascular.

Dacă fața are umflături masive sub ochi, cauza poate fi afectată funcției renale.

Umflarea feței - eșantion de măsuri care vă vor ajuta să rezolvați problema

Dacă este o boală care duce la edem, este necesar să începeți tratamentul cât mai curând posibil.
Dacă cauza umflării constă în stilul de viață greșit, atunci puteți lua în considerare câteva sfaturi care vă vor ajuta să faceți față acestei probleme:

• Limitați aportul de sare. Norma zilnică nu trebuie să depășească 3 grame, dar pe vreme caldă clorura de sodiu este extrem de importantă, astfel încât chiar și până la 25 de grame sunt permise să ia sare zilnic.

Acest lucru se aplică persoanelor care locuiesc în regiuni în care este cald tot timpul anului, dar și în latitudinile noastre în zilele toride de vară, care din păcate sunt deja în spatele nostru.

• Minimizează și cel mai bine este să renunți complet la utilizarea alimentelor afumate, coapte și conservate.

• Includeți cu îndrăzneală în meniul zilnic fructe, legume care vor ajuta la eliminarea excesului de lichide din corp. Acestea includ pepene verde, morcovi, citrice și mere.

• Ultima masă trebuie să fie cu cel puțin 4 ore înainte de culcare;

• Dacă rețineți lichide în corp, atunci vă vor fi utile ceaiurile din plante din busuiocul de cal alb, cunoscut și sub numele de ureche de urs sau un decoct mai accesibil de tulpini de pătrunjel;

• Faceți o compresă contrastantă - înmuiați tifon în apă caldă și aplicați pe față timp de 5-7 minute. Apoi schimbați tifonul, punând unul doar pre-îmbibat în apă rece.

• Faceți ceva de genul să vă masați fața cu cuburi de gheață în fiecare zi.

Important!

Umflarea este una dintre manifestările așa-numitei afecțiuni gestoase, care este de fapt un termen colectiv și înseamnă „otrăvirea sarcinii”. Și aproximativ 15% din toate femeile însărcinate suferă de aceasta.

Dar este periculos pentru dezvoltarea normală a fătului, deoarece atunci când mama are o astfel de problemă de sănătate, bebelușul se naște cu o greutate semnificativ sub cea normală și pune viața în pericol.