• Stele
  • Spectacolul
  • Modă
  • Sanatate si frumusete
  • Mama
  • Casă
  • Curios
  • VЯRAFIED
  • Dă-mi o labă
  • Iubire și sex
  • Cumpărături
  • Zona PR
  • Vorbește despre somn
  • Am testat pentru tine.
  • Din nou peste o oră
  • Fotografie
  • DirTV

Un pahar de vin roșu este compensat de 60 de genuflexiuni

Înainte de a ajunge la un pahar din băutura ta preferată, gândește-te cum îți va afecta greutatea, mai ales dacă vrei să slăbești.

roșu

S-ar putea să trebuiască chiar să vizitați sala de sport pentru a combate efectele adverse asupra greutății consumului regulat de alcool, recomandă experții internaționali, scrie BTA.

Noile statistici publicate pe site-ul MuscleFood.com arată că un pahar de vin roșu de 250 de mililitri este egal cu 214 de calorii. Pentru a le cheltui, trebuie să faci 60 de genuflexiuni. Dacă împărțiți o sticlă întreagă cu un prieten, iubitorul de vin roșu va trebui să transpire mai mult în sala de sport.

Fanii bere trebuie să știți că este deosebit de bogat în calorii. O cană din berea preferată este egală cu 330 de calorii, care sunt necesare pentru a arde 20 de minute de intensitate ridicată antrenament pe intervale. Iubitorii de bere, mai ales pe căldura verii, rareori merg cu o singură cană, ceea ce înseamnă transpirație suplimentară în sala de gimnastică.

Un pahar de vin alb din 250 de mililitri conține 190 de calorii. Sunt necesare pentru ardere Lecții de kickbox de 30 de minute. Desigur, timpul pentru consumul lor va crește semnificativ dacă băutorul nu se limitează la un singur pahar.

Fanii gin cu un tonic pot „respira” mai calm decât fanii berii și vinului - 170 de mililitri din băutura lor preferată este egal cu 143 de calorii. Sau dacă preferă - din 260 de apăsări abdominale pentru că le-a ars.