alcalină

După cum știți, aportul de apă este extrem de important pentru corpul nostru.

Apa de la robinet pe care o luăm zilnic conține clor și alte metale, iar apa poluată duce la scăderea imunității.

Apa vie este un instrument foarte bun pentru slăbit și control. Apa alcalină îmbunătățește metabolismul, care ajută la arderea caloriilor. (Luați două pahare din această apă dimineața pe stomacul gol.)

Fiecare dintre noi poate măsura nivelurile de aciditate din corpul nostru folosind benzi care sunt vândute în fiecare farmacie.

Nivelurile de aciditate sunt:

  • De la 0 la 6 - acid
  • 7 - neutru
  • 8-14 - alcalin

Se crede că pentru ca organismul să fie sănătos - pH-ul său trebuie să fie cuprins între 7,35 și 7,45.

Avantajele administrării apei alcaline:

  • Apa alcalină echilibrează mediul acido-alcalin;
  • De asemenea, se crede că apa alcalină încetinește îmbătrânirea și poate preveni apariția celulelor canceroase;
  • Apa alcalină ajută la curățarea organismului de toxine. Aportul regulat duce la o sănătate permanent îmbunătățită;
  • Apa alcalină are un nivel de pH mai mare decât apa obișnuită. Apa de la robinet are un pH de 7, în timp ce nivelul de pH alcalin este de 8-9;
  • Apa alcalină hidratează celulele din corp și încetinește îmbătrânirea;
  • Normalizează pH-ul sângelui și procesele de mișcare a sângelui.

Iată câteva opțiuni despre modul de preparare a apei alcaline:

  • Într-un litru și jumătate de apă adăugați după gust sucul unei lămâi și sare din Himalaya;
  • Într-un litru și jumătate de apă se adaugă o linguriță de bicarbonat de sodiu și o felie de lămâie;
  • Se fierbe apa timp de 5 minute. Aceasta crește pH-ul apei de la 7,2 la 8,4

Articolul a fost pregătit de Stanislava Boycheva