Sesame tahini VikiNuts este o pastă cu o textură cremoasă groasă de susan decojit, măcinată printr-o tehnologie specială care își păstrează gustul bogat.

susan este

Semințele de susan sunt cea mai veche recoltă de oleaginoase din lume, cultivată de mai bine de 3.500 de ani. Pasta de semințe de susan măcinată, numită tahini de susan, este un superaliment incontestabil, deoarece conține multe substanțe valoroase și are beneficii mari pentru sănătate.

Avantajele consumului de susan tahini

Este un imunostimulant natural puternic datorită conținutului său ridicat de calciu și magneziu. Fierul și cuprul conținut de acesta au un rol în producerea de celule albe din sânge, iar zincul le susține funcția.

Este bogat în acizi grași omega-3 valoroși, care protejează împotriva bolilor cardiovasculare. Manganul stimulează creierul și susține sistemul nervos.

Aportul de tahini de susan este recomandat și pentru osteoporoză, deoarece are un efect benefic nu numai asupra oaselor și articulațiilor, ci și asupra tendoanelor.

Tahini de susan este un produs potrivit pentru bărbați, deoarece este bogat în vitamine și minerale care sporesc energia și potența masculină.

Tahini de susan în gătit

Tahini de susan este un plus util și gustos pentru multe rețete. Unele dintre cele mai populare aplicații ale sale:

  • Pentru consum direct, îndulcit cu miere;
  • Pentru deserturi și paste;
  • În salate și sosuri.

Tahini de susan și scăderea în greutate

Tahini de susan poate ajuta la combaterea greutății, atâta timp cât nu luați cantități mari. Este extrem de hrănitor și, în combinație cu banana, poate ucide foamea de dulciuri. Dacă îl combinați cu iaurtul la micul dejun, puteți reduce aportul zilnic total de calorii fără a restrânge corpul de nutrienți valoroși.

Tahini de susan și în diferite boli

Tahini de susan este, de asemenea, recomandat pentru probleme cu stomacul și sistemul digestiv, cum ar fi ulcerele și gastrita, deoarece are un efect calmant asupra mucoasei intestinale. Persoanele cu diabet sunt, de asemenea, sfătuiți să mănânce tahini de susan datorită conținutului bogat de magneziu.