Arhiva

Laptele

Vacile au dat lapte, iar oamenii l-au băut pentru calciu. În primul rând, vacile nu o dau, iar oamenii o iau. În al doilea rând, cum a ajuns acest element atât de necesar pentru toate creaturile în vacă? Vom răspunde la întrebare amintindu-ne ce mănâncă vaca toată ziua. Iarbă. Se știe că toți membrii ierboși ai familiei poaceae conțin mult calciu deoarece îl extrag din sol. În copilărie, majoritatea dintre noi ne tăiem pe iarbă uscată. Acest lucru se datorează conținutului ridicat de calciu.

2010

Și acum, dacă le plac domnii din industria produselor lactate, să nu ne spună că noi, oamenii, nu avem de unde să obținem calciu decât din produsele lactate.

Mai multe despre leucocitoza alimentară

Cu mulți ani în urmă, oamenii de știință au descoperit un proces sau un fenomen în corpul uman care apare întotdeauna atunci când mănâncă. Procesul a fost după cum urmează - atunci când o persoană începe să mănânce, sângele său începe să se sature cu leucocite, același lucru care se întâmplă atunci când suntem bolnavi sau am prins un virus. Au numit-o leucocitoză dietetică.

La început, oamenii de știință au crezut că acest lucru este clar normal, deoarece este întotdeauna observat. Dar observații și cercetări mai aprofundate au arătat că acest lucru NU se întâmplă atunci când o persoană mănâncă alimente vegetale crude.
Când mâncăm alimente gătite, corpul nostru reacționează așa cum ar reacționa la un virus, la corpuri străine, la ceva dăunător și necunoscut. Odată cu intrarea unui astfel de aliment în corpul nostru, acesta începe să atace sistemul digestiv cu leucocite

pentru a „lupta, cu lucrul care a ajuns acolo” și pentru că

„Celulele albe din sânge transportă enzime din rezervoarele de enzime ale organismului și se mută în sistemul digestiv pentru a ajuta la digerarea alimentelor gătite”.
Acest lucru duce la epuizarea severă a sistemului imunitar și stres semnificativ pentru întregul corp. Situația se înrăutățește semnificativ atunci când mâncăm excesiv cu mâncare gătită. Iată dovada tuturor acestor lucruri - faceți un pui de somn după ce ați mâncat o dulceață dulce cu o oală, însoțită de 3 felii de pâine sau o porție solidă de fettuccine cu sos de prosciutto și bolognese sau 5 tipuri de brânză. Acest lucru se datorează faptului că corpul nostru începe să depună eforturi incredibile pentru a descompune toate substanțele modificate de temperatura ridicată. Și oricât de rafinat ar suna un fel de mâncare, dacă este gătit peste 90 de grade, devine deja dăunător și nefiresc pentru corpul nostru. Temperatura critică pentru diferite alimente este diferită, variind în jur de 90 de grade - o temperatură peste care alimentele devin deja cancerigene. Este și mai rău atunci când prăjim sau prăjim în grăsimi, atunci se formează toxina acrilamidă, care este unul dintre vinovații pentru aproape toate inflamațiile din corpul nostru.

Ar trebui să ne dăm seama că atunci când suntem bolnavi nu este bine să mâncăm ceva care a fost tratat termic, deoarece complică și încetinește procesul de vindecare. În astfel de perioade este mai potrivit să luați sucuri și fructe proaspăt stoarse, bogate în vitamina C - kiwi, lămâi, căpșuni, ardei, roșii și altele.

În consumul de alimente crude sau unul care este preparat pe principiile alimentelor crude, nu se observă leucocitoza alimentară. De aceea este necesar ca cel puțin 70% din meniul nostru să fie mâncare crudă, iar atunci când luăm prânzul sau cina ar trebui să începem întotdeauna cu o salată proaspătă. Deci, cel puțin ne pregătim corpul pentru digestie, importăm o anumită cantitate de enzime cu legume crude și leucocitoza fie nu apare, fie este într-o măsură mult mai mică.

Deficitul de enzime și consumul sistemic de alimente tratate termic duce la oboseală cronică, îmbătrânire rapidă, apatie, scăderea sistemului imunitar, dezechilibru general al sănătății și unele dintre principalele cauze ale aproape tuturor bolilor. Este extrem de dificil pentru oameni să renunțe la mâncarea gătită, dar dacă este redusă la cel puțin 20% din meniul nostru, ne va îmbunătăți semnificativ sănătatea.

Să rezumăm modalități de a reduce efectul leucocitozei dietetice:

* cel puțin 70% din meniul nostru ar trebui să fie format din fructe și legume proaspete
* prânzul sau cina noastră ar trebui să înceapă cu o salată proaspătă, iar micul dejun poate fi cu fructe proaspete
* să luați enzime alimentare suplimentare în timp ce mâncați (deja vândute în multe locuri)
* mai des pentru a pregăti muguri pentru a adăuga la meniul nostru zilnic
* dacă, de exemplu, nu suntem alimentari crudi, putem face următoarele - în fiecare lună timp de 5-7 zile pentru a trece complet la alimente vegetale (mâncare crudă) - așa că ne vom întări corpul, îl vom purifica și îi vom oferi ocazia de a-și restabili rezervele de enzime.

Cum se comportă populația Pământului în ascultare și sclavie

În loc să-și dea seama de adevăratul sens al locuinței sale pe pământ, exprimat în dezvoltarea țesutului spiritual, rămânând în acest corp și cu acest intelect, făcând bine aproapelui său și slujind altora, dezvoltându-și sufletul și inima, omul s-a angajat în rău în mintea lui o filozofie greșită conform căreia principalul lucru este să aibă mai multe bunuri materiale, mulți bani care să-i servească pentru a furniza aceste bunuri, multă putere și multă faimă. Căzând în mlaștina supraacumulării materiale și a lăcomiei, aducând tribut mândriei sale de a alerga după putere și glorie, omul s-a scufundat din ce în ce mai mult în propriul egoism. Prin urmare, desigur, ființele menționate mai sus, numite să-l observe, au ajutat activ, deoarece bona și guvernanta trebuiau să aibă grijă de copilul în creștere.

Dar copilul este suficient de mare și vrea să fie lăsat singur. Adevăratul său părinte este de fapt cel pe care îl simte în inima sa. Alături de corpul și intelectul său inerent, a apărut și impulsul sufletului uman. Prevenirea creșterii ritmului cardiac al copilului în acest moment este ca și cum ai bloca calea energiei dezlănțuite printr-un baraj artificial.

ARMONIA ÎNTRE MINTE ȘI SUFLETUL SE AȘTEPTĂ BĂRBATUL ÎN CRESCERE

Este timpul ca grădinarii să părăsească planeta și să lase copilul-adolescent singur, sub îngrijirea adevăratului său părinte. Țesut spiritual.

Conform unei convenții adoptate de reprezentanții Andromeda, după 12 august 2003, toți reprezentanții Mintii Extraterestre trebuie să fi părăsit această Planetă.

Statele Unite și dezarmarea nucleară

Nu poți, în timp ce întreaga lume te urmărește să-ți ascuți cuțitul, să elimini și să ceri dezarmarea.

Alimente false „sănătoase”

Există câteva adevăruri neînțelese în capul nostru despre alimentația sănătoasă cu care continuăm să trăim și ne amăgim că mâncarea noastră este bună pentru noi și pentru copiii noștri. La ce mă refer exact? Iată un exemplu - acum un an sau doi am fost convins că iaurtul, brânza și brânza galbenă sunt foarte utile. Au fost o parte importantă a meniului meu. Și apoi m-am tot întrebat de ce am intestinul leneș și pielea foarte predispusă la acnee. Am fost atât de influențat de reclame și informații generale încât nu m-am întrebat niciodată dacă acestea au fost cauza stării mele. Am căutat motivele în iritanții externi (aer poluat, produse cosmetice inadecvate), mai degrabă decât să mă gândesc la ceea ce am pus în corpul meu. Iată câteva alimente care sunt considerate utile de către mass-media și de majoritatea oamenilor și sunt chiar luate în mod deliberat în exces, din cauza presupusei utilități (le voi menționa doar pe scurt, deoarece fiecare merită atenție într-un subiect separat).

* lapte, pentru a obține calciu pentru noi și copiii noștri - unul dintre numeroasele articole și mai ales comentariile la acesta indică în mod clar de ce laptele este dăunător. Și reclamele cu adaos de calciu sunt doar ridicole pentru persoanele mai educate. S-a dovedit că toate vitaminele și mineralele adăugate artificial în alimente și ca tablete nu sunt absorbite de corpul nostru și sunt chiar înțelese de acesta ca ceva străin și necunoscut și chiar agravează activitatea ficatului nostru. În plus, laptele este pasteurizat (și foarte adesea fiert și implicat în feluri de mâncare și deserturi tratate termic), iar calciul util se transformă acum în anorganic și astfel dăunează doar vaselor de sânge și organelor.

* proteine ​​din produsele de origine animală - Dietele bogate în proteine ​​duc la demineralizarea corpului nostru, adică cu un consum mai mare de produse de origine animală (carne, lapte, lactate), pierdem mult mai mult calciu, fier, magneziu și alte minerale decât putem obține în mod natural. Acesta este cel mai mic motiv pentru care este bine să nu luați diete proteice. S-a dovedit că în zilele noastre oamenii consumă mult mai mult decât cantitatea necesară de proteine, iar acest lucru duce la boli și afecțiuni destul de grave.

* margarina cu fibre - Margarina este grăsimi vegetale hidrogenate sau grăsimi trans, care sunt foarte greu absorbite de corpul nostru, înfundă arterele și chiar asociază margarina cu bolile cardiovasculare. Nu o preferați doar pentru că este de origine vegetală, nu o preferați doar pentru că este considerată săracă în calorii, nu o includeți în meniul sănătos. Și pentru margarina cu fibre - din nou o manevră de marketing - toată lumea știe ce este fibra, acestea sunt substanțele de balast care rămân după descompunerea alimentelor și care trec prin tractul intestinal transportă mucus, sedimente și toxine și, prin urmare, sunt foarte utile. Există fibre în fructe și legume, cereale și altele, dar nu există fibre în grăsimile extrase, fie că este vorba de legume.

* gustări din fulgi de ovăz stropite cu lapte proaspăt

* „Sufoca foamea” - un pahar cu o porție de legume - nu este nimic util în acest amestec (sau poate doar legumele uscate și numai dacă sunt uscate bine, ceea ce mă îndoiesc) chiar din contră - din toată această cantitate de sare, grăsimi trans și multe E, mai degrabă, ne otrăvim permanent corpul, ne înfundăm arterele, agravăm munca dificilă a ficatului etc.

* creme de amidon și acri - Încă nu-mi dau seama cine a permis ca acest tip de mâncare să servească ca parte a meniului de hrănire pentru bebeluși și să continue să fie prezent în meniu de ani de zile în grădinițe și școli. Chiar și acasă în timpul zilei le facem pentru copilul nostru și adăugăm biscuiți și fulgi de porumb pentru a-i face mai hrăniți. Amidonul înfundă țesuturile delicate din ficat și acționează ca un adeziv care lipeste impuritățile și astfel ajută la formarea ficatului și a calculilor biliari.

* salată proaspătă, proaspătă, crocantă (până acum atât de bună), acoperită cu pansamente și sosuri de salată kupeshki - de ce combinăm ceva atât de util cu ceva atât de dăunător și apoi ne așteptăm ca totul să fie în regulă, chiar ne udăm salatele cu ele atât de abundent încât beneficiile sunt chiar negative. Numărul uriaș de E, grăsimi și conservanți (dacă citim etichetele) ne vor convinge imediat de răul lor. Chiar și unul dintre lanțurile de fast-food, răspândit în toată lumea (ca să nu mai vorbim de numele său), a început să ofere salate în meniul său pentru a „echilibra” restul meniului său extrem de dăunător, și asta e bine, dar sosul pentru ei este de fapt, nu mai puțin dăunătoare decât burgerii lor (salată - 50 de calorii, sos - 300 de calorii).

* cafea zilnică dimineața și după-amiaza - cafeaua este foarte lent degradabilă, formează respirație urât mirositoare, ne acidifică puternic corpul și de aici: într-un efort de a menține nivelul pH-ului (care este ușor alcalin), corpul începe să extragă minerale din rezervele sale și în timp În timp, oasele devin fragile, există o lipsă de substanțe nutritive utile, ne lipsește energia așteptată. Putem bea cafea, dar în fiecare zi, dimineața și după-amiaza - vine ceva mai mult. Nu ne întrebăm de ce, la câteva ore după ce am băut cafea, ne pierdem energia, ne simțim obosiți și somnoroși. Acest lucru se datorează faptului că cafeaua oferă inițial energie maximă, din cauza cofeinei din ea, dar după câteva ore de muncă într-un ritm rapid și lupta îndelungată în descompunerea și prelucrarea ei, corpul literalmente rămâne fără energie. Există chiar o legătură între consumul excesiv de cafea și cancer, în principal datorită faptului că organismul acid predispune la dezvoltarea celulelor canceroase.

* pâine integrală neagră - Un procent mare din această pâine este fabricat din făină albă cu culori adăugate pentru a imita făina mai închisă la culoare. În majoritatea brutăriilor, numai făina albă este acceptată ca materie primă și se produc mai multe tipuri de pâine. Probabil că acest lucru nu se aplică tuturor mărcilor, dar adevărul este că există multe speculații în acest domeniu. Un alt motiv pentru care pâinea standard nu este utilă este că are drojdie tratată termic, agenți de dospire, conservanți și amelioratori. De ce nu se făcea pâinea așa cum a fost, cel puțin atunci nu s-au folosit atât de mulți aditivi dăunători artificiali.

* suc - sucurile naturale se fac din fructe putrede, stricate, viermi, totul se macină fără măcar să se spele, apoi se adaugă apă, zahăr, arome, se adaugă pulpa artificial (în sucuri cu bucăți de fructe). Și cel puțin chiar dacă sunt fabricate de înaltă calitate, sucurile dintr-o cutie nu ne pot oferi nimic util. Acest lucru se datorează faptului că orice suc proaspăt stors își pierde proprietățile utile (vitamine și enzime în special) la câteva minute după ce a făcut-o. Ceea ce rămâne apoi în sucul depozitat într-o cutie, care durează chiar și un an.

* ketchup și lyutenitsa - deja producția acestor alimente preferate din toate alimentele s-a schimbat atât de mult încât ponderea ingredientelor de calitate reală a scăzut mult ... altfel nu ar fi atât de ieftine. (Și aici inserez - Cum puteți fi sigur? - Faceți lyutenitsa de casă conform unei rețete reale și calculați costul acesteia (pe lângă produse, nu uitați apa, energia pentru tratamentul termic, forța de muncă). Adăugați profitul producătorul, profitul angrosistului și profitul comerciantului cu amănuntul. În primul rând, gustul și aspectul lyutenitsa de casă seamănă cu kupeshka?.

* cafea instant cu vitamine B - Nu numai că cafeaua instantanee este mai dăunătoare decât espresso, dar nu are niciun beneficiu din vitaminele adăugate artificial, mai ales că turnăm apă fierbinte peste cafea. Acesta este un truc de marketing pentru a face oamenii să creadă că această cafea este acum mai utilă decât alte mărci de cafea instant.

* salam cu nuci - din nou un truc de marketing, cu un accent puternic pe utilitatea nucilor. Și oamenii se luptă în piept pentru a cumpăra salam util. Cârnații și cârnații în general sunt cea mai proastă alegere posibilă din dorința noastră de a mânca carne. Se știe chiar de mult timp despre legătura dintre consumul excesiv de cârnați și dezvoltarea celulelor canceroase.

* mancare la conserva - conservele, vegetale sau animale, sunt de fapt cancerigene datorită metodei de conservare - în special pește, carne, paste.

* ciocolata cu lapte - Se speculează în special pentru a vinde ciocolată pentru bucuria și „sănătatea” copiilor mici. Ciocolata este foarte utilă, dar numai atunci când este crudă, vegană, ciocolată adevărată, cu ingrediente reale (iată una). Toate ciocolatele vândute în rețeaua comercială (în Bulgaria) sunt de fapt dăunătoare (dacă lăsăm deoparte posibila plăcere a consumului, ceea ce este și important). Zahăr, lapte praf, grăsimi hidrogenate, E, conservanți, agenți de îngroșare, praf de cacao prăjit - acestea sunt doar o mică parte din întreaga gamă de ingrediente dăunătoare. La un moment dat, se spunea că ciocolata este bună pentru dinți și știi, într-adevăr este, dar nimeni nu spune că numai ciocolata crudă reală este bună pentru ei, precum și pentru întregul nostru corp fizic și emoțional.

Există cu siguranță multe alte exemple de alimente înșelătoare. Le mâncăm în fiecare zi, crezând că ne sunt utile, dar de fapt adevărul este cu totul altul. Dar mai devreme sau mai târziu vom ajunge la concluziile despre care mâncare este bună pentru noi și care nu, observându-ne un pic mai amănunțit și întrebând mai mult.