Funcționează perfect, dar nu ar trebui să mâncați alte dulciuri decât ciocolata
Creatorul „dietei cu ciocolată” Lenny Neiman susține că funcționează perfect, dar nu ar trebui să mănânci alte dulciuri decât ciocolata, precum bomboane și biscuiți guma.
În timpul dietei cu ciocolată, nu trebuie să introduceți: băuturi alcoolice, sare, zahăr, unt, alimente prăjite, lactate, carne roșie, nuci, chipsuri, fast-food, produse de patiserie, cafea și băuturi carbogazoase.
Evitați fructele: avocado, nuci de cocos, stafide și smochine.
Secretul din dieta „dulce” este că accelerează metabolismul, iar ciocolata acționează ca un stimulent. Veți fi mulțumiți și veți pierde în greutate în timp ce mâncați ciocolată. Cu toate acestea, asigurați-vă că beți apă minerală sau simplă, care stimulează metabolismul.
Deși dieta cu ciocolată pare tentantă, nu exagerați cu dieta monotonă, deoarece nu este bună pentru nicio dietă, scrie Cluborfei.com
Meniul:
Mic dejun: floricele (fără sare și unt) și fructe.
Pranz: salata de paste.
Gustare după-amiaza: Popcorn, o lingură de înghețată de fructe cu lapte cu conținut scăzut de grăsimi sau ciocolată neagră.
Cina: paste cu sos de roșii și usturoi, salată.
Ciocolata poate fi luată cu orice masă.
- Într-adevăr, cu dieta militară puteți slăbi până la 5 kg în 3 zile
- Fereastra nutriției Dieta japoneză, care a câștigat Premiul Nobel
- Cea mai ieftină dietă cu care vei pierde jumătate de kilogram pe zi
- Noua dietă verde mediteraneană despre care vorbește toată lumea - ARC Information Agency
- Noua dietă a lui Kate Middleton care o face uimitoare la scurt timp după a treia naștere - pentru femei