laptele matern

Vitamina B12 este necesară pentru producerea de celule roșii din sânge și funcționarea normală a sistemului nervos. Susține creșterea și dezvoltarea fătului în timpul sarcinii datorită participării sale la sinteza ADN-ului și ARN-ului. Fără aceasta, mai mult de 100 de enzime, proteine, hormoni și lipide nu se pot forma în corpul uman.

Niveluri scăzute de B12 în timpul sarcinii

Nivelurile de vitamina B12 scad progresiv pe parcursul sarcinii la majoritatea femeilor sănătoase. Declinul începe în primul trimestru și nivelurile pot scădea la 50% din valorile dinaintea sarcinii până în al treilea trimestru. Nivelurile de vitamina B12 sub intervalul normal se găsesc la 35% până la 43% dintre femeile însărcinate, dar nu prezintă un deficit general al corpului în majoritatea cazurilor.

Nevoia de vitamina B12 pentru făt este de 50 mcg și nu epuizează aportul normal al mamei de aproximativ 3000 mcg. Se presupune că nivelurile scăzute de B12 în timpul sarcinii nu reflectă o deficiență reală a corpului mamei. Adesea, nivelurile de B12 revin la normal imediat după naștere fără aport suplimentar de B12.

Cauzele nivelurilor scăzute de vitamina B12 în timpul sarcinii

Modificările fiziologice normale în timpul sarcinii contribuie la scăderea nivelului de B12. Volumul de plasmă, partea lichidă a sângelui, crește cu 40 până la 50%, ceea ce scade concentrația vitaminei. Deoarece rinichii filtrează sângele într-un ritm mai rapid în timpul sarcinii, se poate pierde mai mult B12 în urină. B12 este transferat activ prin placentă la fătul în curs de dezvoltare. Nivelurile de vitamina B12 din cordonul ombilical și din sângele fetal sunt de două ori mai mari decât în ​​sângele mamei, indicând nașterea fetală preferențială.

Deficitul de vitamina B12

Nivelurile scăzute de vitamina B12 sunt mai frecvente la vegetarieni și vegani; femeile care au suferit o intervenție chirurgicală de slăbire și cele cu boli intestinale care împiedică absorbția B12 (de exemplu, gastrită). Diagnosticul deficitului de vitamina B12 se bazează pe alte teste de laborator pe lângă nivelurile scăzute din sânge. Nivelurile crescute de acid metilmalonic și homocisteină sunt unul dintre indicatorii că există un deficit de B12 în organism. Deficitul de B12 provoacă anemie și leziuni ale celulelor nervoase din creier și măduva spinării și există un risc crescut de avort spontan în timpul sarcinii.

Laptele matern și vitamina B12

Nivelurile de vitamina B12 din laptele matern sunt similare cu cele din sângele mamei. Aportul insuficient de B12 în timpul sarcinii sau după naștere poate reduce concentrația acestuia în laptele matern, chiar și la femeile cu rezerve suficiente în organism. Nivelurile scăzute de B12 (cu 10% până la 30% mai mici decât în ​​mod normal) se găsesc în laptele matern al mamelor cu o dietă vegană sau vegetariană. Copiii lor, dacă sunt alăptați exclusiv, prezintă un risc de deficit de B12.

Recomandare

Se recomandă administrarea B12 cu acid folic în timpul sarcinii și alăptării pentru a preveni anemia maternă. Deoarece aportul excesiv de vitamine împovărează organismul, se recomandă testarea în laborator înainte de a face acest pas.

Vitamina B12 1000 mcg x90 comprimate sublinguale