Deși căderea părului este adesea cauzată de boli, este, de asemenea, o parte naturală a îmbătrânirii. Iată câteva vitamine care vă pot ajuta să vă păstrați părul sănătos, puternic și să reduceți riscul de pierdere potențială.
BIOTIN
Una dintre cele mai renumite vitamine pentru părul puternic este biotina, o vitamină din complexul B, cunoscută și sub numele de B7. Promovează părul sănătos prin creșterea elasticității părului și previne uscarea acestuia. În plus, biotina ajută la producerea keratinei, o componentă primară a părului sănătos. Unii cred chiar că biotina poate încetini căderea părului.
Deficitul de biotină nu este frecvent, unele dintre simptome sunt căderea părului (uneori chiar de la sprâncene și gene), conjunctivită cronică, probleme dermatologice și depresie ușoară. Din fericire, deficiența și simptomele sale sunt tratate rapid prin administrarea unui supliment sau a unor alimente bogate în biotină.
VITAMINA A
Vitamina A este un cunoscut antioxidant cunoscut și sub numele de retinol. Funcția sa principală este menținerea sănătății ochilor. Cu toate acestea, este de asemenea utilizat pe scară largă ca mijloc de promovare a părului sănătos. Vitamina A ajuta la producerea de sebum, o substanta uleioasa secretata de scalp care protejeaza parul de uscare si spargere. În plus, vitamina A combate radicalii liberi care vă pot deteriora părul.
Deși vitamina A este esențială pentru părul sănătos, trebuie să fii foarte atent, deoarece prea multă vitamină A poate duce la toxicitate și poate avea efectul opus - căderea părului.
VITAMINA E
Vitamina E este un antioxidant care ajută la neutralizarea radicalilor liberi. Este adesea denumită vitamina „bună pentru piele”, dar este bună pentru multe alte lucruri. Vitamina E ajută și circulația sângelui prin creșterea absorbției de oxigen, care, la rândul său, ajută corpul să producă păr nou. Unii cred că vitamina E afectează sistemul imunitar al organismului, care poate reduce și mai mult căderea părului.
ACID PANTOTENIC
Acidul pantotenic, numit și vitamina B5, nu este o vitamină cunoscută, dar este foarte eficient în prevenirea căderii și a căderii părului din cauza îmbătrânirii. Acidul pantotenic întărește și foliculii de păr și celulele acestora, permițându-le să funcționeze corect. Acidul pantotenic se găsește adesea în complexele de vitamina B.
INOSITOL
O altă vitamină importantă pentru părul sănătos este inozitolul. Este grupat neoficial cu vitaminele B. Cu siguranță nu este o vitamină cunoscută, dar este responsabilă pentru o serie de funcții în organism.
Inozitolul menține sănătatea membranelor celulare, în special a celor din ochi, intestine, creier și măduvă osoasă.
Descoperirile recente arată că bărbații care iau zilnic inozitol suplimentar raportează o scădere a pierderii părului.
Puteți vizualiza și comanda produsele noastre combinate pentru păr frumos și sănătos AICI
Rămâneți sănătos cu produsele Bul Vit!
- 7 superalimente pentru păr sănătos și frumos - Sănătos
- Cele 7 alimente de top pentru păr sănătos și frumos
- 7 alimente pentru păr gros, sănătos și frumos (FOTO) - ᐉ Curios • știri despre stilul de viață despre cum să
- 4 nutrienți pentru păr frumos și sănătos
- 8 super alimente pentru o piele sănătoasă și frumoasă Alimentație sănătoasă și dietă în calorii