eliberarea oxitocină

De ce? Dar de ce nu?

Multe femei însărcinate așteaptă cu nerăbdare nașterea primului lor copil. Nerăbdarea este adesea stimulată de dorința de a opri cât mai repede senzațiile fizice neplăcute care însoțesc zilnic o femeie însărcinată. Mai ales în ultimele săptămâni de sarcină.

Atunci multe femei se simt camioane, au îngrășat aproximativ 15-20 kg, iar unele chiar mai mult. În plus, nu trebuie să uităm arsurile la stomac, gazele, picioarele umflate, dificultățile de mișcare, șezutul, ridicarea, culcarea și orice altceva vă puteți gândi. În ultimele zile până la data scadenței, mersul pe o mică nevoie a devenit și mai frecvent.

Bebelușul coboară la canalul de naștere și apasă și mai tare vezica urinară. Somnul sănătos nu face, de asemenea, parte din viața de zi cu zi a femeilor însărcinate - de multe ori se trezesc în micile ore ale nopții și nu pot dormi mult timp.

Deci, termenul dvs. este definit la primele examinări de către un ginecolog. Este posibil să se fi schimbat cu o săptămână înainte sau înapoi în timp. Zilele trec una după alta, iar răbdarea ta dispare încet.

Cu câteva zile înainte de termen, rudele și cunoscuții vă sună constant, sperând să vă audă înainte de eveniment. Unii dintre ei te tachinează cu întrebări de genul: „Ai născut?”, „Nu ești încă?”, „Poate vei mai petrece o lună împreună?”.

Cu toate acestea, în loc să te înveselească, aceste conversații nu fac decât să încordeze situația deja necunoscută și incitantă.

Cum să naști cât mai curând posibil? Iată câteva modalități naturale de a induce travaliul.

Momentul nașterii determină viitorul copilului

Acupunctura
- conform filozofiei tradiționale chineze, acupunctura stimulează energia corpului și determină ca acesta să afecteze anumite organe și sisteme de organe.

Ulei de ricin - nu avem date certe despre cum funcționează exact. Se crede că uleiul de ricin are un efect laxativ. Stimulează intestinele, acestea la rândul lor - uterul, provocând nașterea.

Curry - Condimentul picant stimulează intestinele, iar acestea - uterul și încep contracțiile. Aveți grijă la acest tip de mâncare, stomacul gravidei este deja sensibil!

Ananas - Conține o enzimă numită bromelaină. Se crede că sub influența sa colul uterin se înmoaie și începe travaliul.

În doze mari, ananasul stimulează și intestinele, iar restul le-am menționat deja. Dacă decideți să recurgeți la această metodă, pariați pe ananas proaspăt. Conserva de ananas nu conține suficientă bromelină.

Stimularea mamelonului - Masajul atent al mameloanelor poate provoca contracții. De fapt, în acest fel imiți alăptarea unui copil, iar în acest proces se eliberează hormonul oxitocină - responsabil pentru contracții.

Frunze de zmeură - Le puteți lua sub formă de ceai sau tablete.

Sex - În cazul unei sarcini prea avansate nu este recomandat să întrețineți relații sexuale. Dar dacă o faci, poți provoca eliberarea de oxitocină. Orgasmul însuși stimulează uterul și poate duce la nașterea dorită.

Mersul pe jos - Presiunea pe care capul bebelușului o pune asupra uterului poate provoca eliberarea de oxitocină. Când sunteți în poziție verticală, vă ajutați copilul să se deplaseze spre colul uterin.

Și alte câteva moduri despre care vorbesc unele mame, dar nu suntem convinși de eficacitatea lor:

- umflarea baloanelor, săritura pe o minge de cauciuc (fitball) și urcarea într-un bair.