3. Motto-ul ei este să rămână în formă
„Pilates și alergatul mă ajută să-mi curăț mintea și chiar îmi oferă putere. Pilates evită în mare măsură impactul mare, puterea mare și încărcarea musculară și scheletică grea. "Chiar nu are picioare lungi, dar combinația dintre Pilates și alergare îi ajută să arate mai mult, iar ea însăși arată plină de energie.
4. Alimentația sănătoasă este dieta ei
În afară de antrenament, Lucy Liu este cunoscută și pentru faptul că este atentă la ceea ce mănâncă: „Când fac sport, nu tind să mănânc dulciuri și junk food deoarece mă face să mă simt mai bine în corpul meu, așa că nu vreau să strice totul. ” Aportul ei zilnic include doar suc înainte de seară, de obicei din banane și fructe de pădure. Dacă actrița de la "Elementary, Watson!" este foarte flămând, poate mânca la micul dejun burrito cu spanac, ou prăjit și roșii. La prânz, preferați peștele cu legume aburite sau salată, pizza vegetariană sau paste - o încărcătură ușoară de carbohidrați după o zi.
(Getty Images)
5. Cel mai mare ajutor al ei în menținerea unui aspect frumos
Liu se menține în formă, mergând cu bicicleta în New York și Pilates, dar cel mai mare ajutor al ei pentru a-și menține aspectul frumos este acupunctura. „Părinții mei au folosit acupunctura. A făcut parte din cultura și viața mea de mult timp și chiar mă ajută. Poate ajuta o persoană să slăbească și să-și mențină pielea mai tânără. ”
Acum este destul de clar de ce vedeta americană cu rădăcini asiatice se prostește mai bine ca niciodată, dar cu siguranță o merită cu o astfel de disciplină. Vrei să încerci programul ei anti-îmbătrânire? Merită să o faci.
Fotografia de deschidere a creditului: Getty Images
- Douăzeci și cinci de motive pentru care nu slăbești - Partea 1 Dietele
- Stagnare cu scădere prelungită în greutate Cele mai frecvente 5 cauze și cum să le evitați Potriviți-vă
- Dieta lui Andy Bunicul a șapte nepoți, care arată ca un tânăr de 30 de ani
- Vitamine care ajută la slăbirea dietelor
- Vitaminele care fac parul sa creasca mai repede