SĂNĂTATEA PICIOARELOR DEPENDE DE OBICEIURILE ZILNICE

ziarul

Bolile piciorului vă pot priva de libertatea care vă permite să vă deplasați independent. Când durerea picioarelor, această libertate este limitată. Mergi cât poți și cât îți permite boala piciorului.

Apreciați și protejați-vă sănătatea acum și nu întârziați să aveți grijă de ei în viitor.

Băi

O pedichiură într-un salon de înfrumusețare poate fi atât un cadou, cât și o cauză a bolii piciorului din cauza infecției. Chiar dacă vă purtați propriile instrumente! Lucrul este că băile de picioare pot fi un refugiu pentru numeroase bacterii care pătrund în piele prin zgârieturi microscopice. Pentru a vă proteja de acest pericol, nu obțineți o manichiură într-un salon dacă aveți răni.

Activități sportive

Nu ceda dorinței puternice de a crește ritmul sportului prea repede. Când durerea picioarelor este un lucru, dar este mult mai rău atunci când apare o fractură de stres. Aceste fisuri microscopice sau vânătăi severe pe oasele picioarelor nu sunt doar dureroase. O vreme, te vor face să renunți la activitățile tale normale. Cu o fractură de stres, picioarele doare și oasele se vindecă în aproximativ 6-8 săptămâni. În acest timp, este posibil să aveți nevoie chiar de cârje.

Prea multă grăsime corporală

Persoanele care sunt supraponderale sau obeze au mai multe șanse să aibă dureri de picioare, în special picioarele lor, decât persoanele care sunt supraponderale. Conexiunea pare evidentă - mai multă greutate înseamnă mai multă presiune pe picioare, nu? Dar adevărul nu este atât de simplu! Studiile au arătat că picioarele suferă din cauza masei mari de grăsime, nu doar din cauza greutății mai mari. În teorie, țesutul adipos poate provoca inflamații și alte boli care afectează țesuturile picioarelor.

Fumat

Fumatul crește, de asemenea, probabilitatea de a dezvolta boli ale arterelor periferice. Aceasta este o boală gravă care vă poate afecta picioarele. În el, arterele se contractă, afectând fluxul de sânge către membre. Cel mai frecvent simptom este durerea la picioare, în special la genunchi. Pe de altă parte, un aport insuficient de sânge poate duce la formarea de abcese pe picioare și degetele de la picioare care nu se vor vindeca. În cazurile severe, poate apărea gangrena și chiar amputarea.

Bel. ed. Pe pagina următoare vedeți COMPLEX VARICOS. Există, de asemenea, un cupon de reducere!

Piscine publice

Piciorul atletic este o boală a picioarelor cauzată de o infecție fungică. Se răspândește foarte ușor, mai ales în medii calde și umede în care ciuperca prosperă. Prin urmare, nu este de mirare că oamenii se infectează cu această boală a picioarelor în piscinele publice, vestiarele și când se plimbă în jurul unei piscine. Cel mai bun mod de a preveni această boală este să nu mergi desculț în astfel de locuri publice.

Diabet slab controlat

Există două complicații ale diabetului - leziuni ale nervilor și o circulație deficitară a sângelui - ambele cauzând boli ale piciorului. Deteriorarea nervilor din picioare poate însemna că nu veți mai putea simți picioarele rănite și veți experimenta răni pe picioare. Datorită circulației slabe a sângelui, aceste răni sau răni la picioare se vor vindeca foarte încet sau nu se vor vindeca deloc. Uneori poate apărea amputarea. Pentru a preveni o astfel de dezvoltare, procedați în felul următor: controlați-vă diabetul.