Zlatka Dimitrova a suferit un regim strict, dar după nașterea lui Miro - fiul este din nou în formă maximă

Zlatka Dimitrova i-a trântit din nou pe dușmani! Ea s-a lăudat cu o formă de model la câteva luni după nașterea lui Miro Jr. După aceea, însă, și-a dezvăluit cu generozitate secretul.

Unele mame foarte agresive l-au atacat pe colega de joc - ea a mormăit că maternitatea a fost grea, a folosit un asistent și a petrecut prea mult timp la sală. Lupta cu Zlatka Dimitrova nu a trecut comentariile în tăcere, dar a izbucnit puternic pe Facebook. După „sărarea” dușmanilor, a venit însă timpul să-i ajutăm pe urmașii săi sinceri. Ca o dată, modelul s-a dovedit a fi o sursă neprețuită de informații și recomandări cu privire la modul de a obține o doamnă ocupată în formă.

Secretul lui Zlatka Dimitrova are un singur cuvânt - regim. Include o dietă specifică, un supliment care accelerează metabolismul și fitnessul:

„1. Mic dejun: până la 8-8: 30 - muesli și tot felul de semințe cu iaurt sau apă, fructe etc.

Sau ouă, migdale, castraveți/roșii, avocado, puțină carne (cârnați, șuncă)

2. Mic dejun în jurul orei 11:20 banane, niște migdale sau shake de proteine ​​...

3. Prânz: carbohidrați, poate fără carne

4. Gustare după-amiaza: mic dejun - banane, niște migdale sau shake de proteine ​​...
5. Cina: salată + carne sau fructe de mare

Între timp, consumi 2-3 litri de apă, dar uiți de alcool, sodă, gem, paste și produse grase.!

Nu amestecați produsele pentru a fi absorbite mai repede ".

Modelul nu omite să sublinieze necesitatea unei diete sănătoase și a avertizat că nu există nimic bun în post. El chiar spune suplimentul său alimentar magic. Cu toate acestea, el se asigură împotriva urăștilor în prealabil: „Și vă rog din toată inima, LĂSAȚI MAMELOR COMPLEXE SĂ NU SCrie COMENTARI STUPIDE DE TIP:„ Dacă ai timp pentru sport, atunci ai grijă de copilul tău atât de mult! ” Lasă-mă să-ți spun că sunt o femeie multifuncțională! ”

lăudat

Poate că nu este perfect, dar Zlatka Dimitrova este cu adevărat impresionantă. Știe cum să obțină ceea ce dorește - și nu scutește niciun efort până nu reușește!