Conceptul de dietă este însoțit, fără îndoială, de mituri, concepții greșite și idei nebunești. Aici sunt câțiva dintre ei.

Iată câteva tendințe ciudate în dietele care erau populare în trecut, iar unele dintre ele sunt aplicate și astăzi. Care dintre ei sunt complet nebuni și care au un bob de adevăr?

Dieta frumuseții adormite

Această dietă se bazează pe ideea că atunci când oamenii dorm nu mănâncă. Susținătorii iau sedative pentru a-i ajuta să adoarmă în timpul zilei și să evite să mănânce. Elvis Presley susține această dietă: câteva zile steaua cade în comă după aplicarea acestei diete.

Riscuri: dependență de droguri și risc crescut de boli de inimă și diabet.

Dieta pentru țigări

Dieta pentru țigări este rezultatul unei campanii publicitare pentru țigările Lucky Strike din anii 1920. Diabet, atac de cord și cancer pulmonar - acesta este prețul uriaș pe care trebuie să îl plătești dacă urmezi această dietă.

Dieta Aleluia

cele

În această dietă, este recomandat să consumați în principal alimente crude și legume menționate în Biblie pentru a curăța corpul de toxine. Această dietă are mulți susținători, dar în același timp este destul de extremă, dezechilibrată și interzice consumul de produse de origine animală și alimente procesate.

Dieta cu tenie

Această dietă dezgustătoare a început în epoca victoriană, când femeile mergeau la extreme în încercarea de a îndeplini standardele de frumusețe. Legenda spune că în secolul al XX-lea, celebra cântăreață de operă Maria Callas a înghițit viermi pentru a slăbi.

Oamenii care încearcă să slăbească cu această dietă înghit de fapt o pastilă care conține ouă de tenie. Împreună cu scăderea în greutate, acestea suferă de diaree, greață și febră.

Dieta cu o minge de bumbac

În 2013, au început să apară videoclipuri pe YouTube în care tinerii au înghițit bile de bumbac înmuiate în suc. Ideea din spatele acestei tendințe este că bilele de bumbac vă vor satura, astfel încât acestea să poată fi un bun substitut pentru alimente. Și un punct important: cele mai multe bile de bumbac nu sunt din bumbac - conțin o mulțime de substanțe chimice și pot duce cu ușurință la probleme cu tractul intestinal.

Dieta cu oțet

Persoane celebre din secolul al XIX-lea erau obsedate de această dietă. Poetul George Byron a aplicat-o în timp ce frecventa facultatea și mânca biscuiți, sifon și cartofi cu oțet. Dieta sa nu s-a schimbat prea mult odată cu vârsta și include o felie subțire de pâine la micul dejun și o salată ușoară la cină. Bea o lingură de oțet pentru a-și suprima pofta de mâncare înainte de fiecare masă.

Cantitățile excesive de oțet pot fi dăunătoare sănătății dumneavoastră: provoacă eroziunea smalțului dinților, arsuri în gât și probleme digestive.

Dieta vizuală

Dieta vizuală a apărut în anul 2000 de către un inventator japonez. Conform ideii sale, culorile roșu și galben sunt apetisante, iar albastrul - nu. Teoria sa este că a purta ochelari albaștri ți-ar face mâncarea mai puțin apetisantă și vei mânca mai puțin. Nu există dovezi convingătoare că acest truc funcționează.

Gumă de mestecat

Horace Fletcher a devenit cunoscut la începutul secolului al XX-lea sub numele de „Marea gumă de mestecat”. Potrivit acestuia, mâncarea trebuie mestecată de 32 de ori sau până când se lichefiază (devine o suspensie) în gură.

Deși această dietă nu are dovezi științifice că funcționează efectiv, este urmată de oameni precum John Rockefeller, Franz Kafka și președintele Theodore Roosevelt.

Dieta lui Andy Warhol

În cartea sa, Filosofia lui Andy Warhol, artistul împărtășește sfaturile sale cu privire la dietă. Recunoaște că de fiecare dată când merge la un restaurant, comandă mâncare care nu-i place. La sfârșitul cinei, umple aproape un platou întreg și îl lasă pe stradă pentru ca cei fără adăpost să mănânce.

Dieta cu prăjituri

Dieta Cookie a fost creată de dr. Sanford Siegal în 1975. Cheia acestei diete este să mănânci șase fursecuri speciale pe zi, în loc de micul dejun și prânz, și apoi o cină sănătoasă care controlează aportul de calorii. Biscuiții sunt fabricați din ovăz, fructe și aminoacizi și sunt disponibili în diferite arome. Unii nutriționiști nu sunt siguri dacă această dietă restrictivă este suficient de echilibrată sau bună pentru sănătatea ta.

Dieta de detoxifiere

Această dietă, recomandată de diva pop Beyonce, include înlocuirea preparatelor tradiționale cu limonadă detoxificată special pregătită, preparată cu suc de lămâie, sirop proaspăt de arțar și ardei roșu iute. Dacă urmați acest regim, veți pierde rapid în greutate, dar vă veți recâștiga în cel mai scurt timp după ce veți începe să mâncați din nou normal.