Performanța în dormitor poate depinde de diverși factori, dintre care probabil că nu ne-ar fi trecut prin cap. Potrivit nutriționiștilor, ceea ce mănâncă bărbații le poate afecta viața sexuală. Ei susțin că mici modificări ale dietei pot hrăni și libidoul.

care

Și asta e interesant! Maltodextrina - noua otravă! Citiți mai multe știri interesante și sfaturi utile pentru sănătatea dvs. pe cel mai util site de sănătate Zdrave.to

Care sunt „alimentele magice” care acționează ca un afrodiziac?

1. Ciocolata neagra

Ciocolata neagră crește nivelul de serotonină și dopamină din creier, ceea ce crește senzația de fericire și apoi ajută la stabilirea corectă a acesteia. Ciocolata conține și feniletilamină - o substanță care se formează atunci când suntem îndrăgostiți.

Având în vedere că starea proastă și stresul pot fi strâns legate de scăderea libidoului, consumul a câteva bucăți de ciocolată neagră pe zi este o modalitate bună de a aprinde pasiunea.

2. Nuci

Nucile cresc energia și, odată cu ea, dorința de sex. Migdalele, nucile de Brazilia, nucile și arahidele asigură un rol esențial pentru producerea sănătoasă de hormoni la bărbați.

3. Usturoiul
Consumul de usturoi conține niveluri ridicate de alicină și crește fluxul sanguin, ceea ce poate ajuta bărbații cu disfuncție erectilă.

4. Broccoli și țelină
Aceste legume pot fi cu siguranță utile atunci când vine vorba de activitate în dormitor. Ele ajută la eliminarea excesului de estrogen și la creșterea nivelului de testosteron. În țelină, de exemplu, se poate găsi androsteron - un hormon inodor care este eliberat prin transpirația bărbaților și are un efect stimulator asupra femeilor.