Pentru o recuperare rapidă

franceze

Anotimpurile de tranziție sunt adesea asociate cu diferite afecțiuni. Răceala este una dintre ele. Deși reacționăm rapid la primele simptome luând medicamente pentru ameliorarea lor, nu ar trebui să uităm de remedii naturale pentru combaterea virușilor.

Vedeți 4 remedii naturale în care au încredere femeile franceze.

Supa, salata cu nasturel

Spune da minunatului nasturel. Îl puteți găsi în orice supermarket sau piață pentru ierburi proaspete. Această mică plantă are beneficii uimitoare pentru sănătate. Este bogat în vitamina C, întărește sistemul imunitar, alimentează organismul cu acid folic, ajută la absorbția mai bună a fierului, calmează tusea.

Când femeile franceze suferă de răceală, pregătesc întotdeauna o supă caldă, la care adaugă în cele din urmă năsturel proaspăt. Bistro cu legume și pui, supă cremă sau salată de vitamine cu nasturel, profitați de proprietățile sale utile.

Suc proaspăt de portocale

Uneori trebuie doar să rămânem la cele mai simple ingrediente disponibile și proaspete, cum ar fi suc de portocale proaspăt. Femeile franceze îl beau în fiecare zi și mai ales când se simt rău.

Elixirul pentru fructe este extrem de bogat în vitamina C, care este un important antioxidant necesar pentru combaterea răcelii. Desigur, puteți prepara suc de portocale în combinație cu lămâie, grapefruit și puțin ghimbir și scorțișoară.

Decocțiile sunt o adevărată pasiune în rândul familiilor franceze. Principalul lucru despre decocturi este că acestea conțin ceai, ierburi și plante, iar atunci când suntem bolnavi avem întotdeauna nevoie de efectele benefice ale plantelor.

Mușețel pentru un somn mai bun, mărar pentru digestie, lavandă pentru ameliorarea stresului, urzică pentru creșterea imunității, cimbru pentru recuperare rapidă, mentă pentru ameliorarea supărărilor stomacale.

În farmacii puteți găsi diverse combinații de plante cu care să vă pregătiți decoctul și să beți din el de mai multe ori pe zi îndulcit cu puțină miere. Atunci când faceți infuzii de plante, este important să acoperiți recipientul în care ierburile sunt îmbătrânite timp de câteva minute pentru a-și păstra uleiurile esențiale în apă.

Mai multe despre acest subiect

Salată de sfeclă roșie

Sfecla roșie este adesea consumată în Franța, în special în afecțiuni. Legumele au o serie de beneficii pentru sănătate, inclusiv îmbunătățirea digestiei, ajutarea la afecțiuni cronice, îmbunătățirea rezistenței, susținerea funcției hepatice și multe altele.

Când vă simțiți rău, nu acordați o șansă răcelii obișnuite, ci faceți o salată cu sfeclă roșie, la care puteți adăuga alte legume și condimente proaspete preferate. Sfecla este, de asemenea, excelentă pentru sucuri și supe proaspete.