Vrei să fii și slab și să mănânci delicios? Supa este întotdeauna o opțiune foarte bună, ca parte a unei diete pentru pierderea în greutate sau a unei diete sănătoase.
Supa este o modalitate foarte bună de a satisface sau neutraliza foamea. Desigur, trebuie pregătit într-un mod care să fie compatibil cu dieta de slăbit dacă vrem să o folosim în acest scop. S-a dovedit că atunci când mâncăm supă înainte de felul principal, pofta de mâncare scade semnificativ și nu mâncăm atât de mult.
Iată câteva rețete de supă pe care le puteți include cu meniul:
1. Supă de legume. Pune bulion de pui, diverse legume tocate mărunt precum morcovi, spanac, broccoli, dovlecei. Ceapă și usturoi după gust. Faceți piure de roșii și turnați-l și în supă. Adăugați o tulpină de țelină.
2. Supă rapidă. Bulion de apă sau pui, tăiței, ceapă, ghimbir, spanac, puțină pui.
3. Bulion de pui. Acesta este un aperitiv excelent care vă va satisface foamea. Adăugați niște orez, legume, pui mărunțit, sare.
4. Supă mexicană. Bulion de pui, dovlecei, porumb, ardei în fâșii.
- 6 rețete pentru slăbit cu băuturi cu efect de drenaj, care sunt ieftine și eficiente
- 9 motive pentru a iubi linte - noutăți despre nutriție, diete și pierderea în greutate; rețete pentru fiecare gust
- 3 rețete de suc pentru pierderea în greutate și slăbirea puternică a imunității
- 3 rețete pentru micul dejun cu ouă Pierderea în greutate
- 2 rețete pentru slăbit din dieta mediteraneană Pierderea în greutate