Uneori ciclul nostru se „comportă” ca o nebunie - nu există sau vine de mai multe ori pe lună. Dacă nu este vorba despre sarcină, nu vă grăbiți să vă faceți griji cu privire la hormoni: există activități zilnice care o pot afecta.

ciclul

Stres grav

Probabil ați auzit că stresul poate opri menstruația. Vestea bună este că aceasta nu include problemele noastre zilnice - griji la locul de muncă, termene limită, blocaje de trafic. Aceștia sunt factori mai traumatici - boli grave, decesul unei persoane dragi, divorț, pierderea locului de muncă. Când ne concentrăm pe o astfel de experiență negativă (indiferent dacă este vorba de un atac de tigru sau de faptul că nu putem plăti o altă ipotecă), corpul și creierul nostru nu mai sintetizează hormonii necesari ovulației pentru a preveni reproducerea în condiții adverse. După cum puteți vedea, totul în natură este aranjat destul de sensibil.

Antrenament intensiv

Exercițiul obositor ne poate pune perioadele într-un mod „pauză”. Excesul de activitate fizică este un factor de stres serios la care organismul răspunde din nou prin oprirea producției de hormoni. Pentru ca ovulația să fie regulată, corpul unei femei trebuie să aibă și o anumită cantitate de țesut adipos - de care încercăm de obicei să scăpăm în sala de sport.

Alcool

Știați că două sau trei părți cu un consum ridicat de alcool pot duce la încălcarea ciclului? Medicii avertizează că alcoolul, chiar și în cantități inofensive pentru ficat, poate provoca tulburări menstruale. Este dificil să se determine cât de mult alcool este sigur, deoarece depinde de caracteristicile individuale ale organismului.

Program de lucru plutitor

Cu cât programul dvs. de lucru este mai flexibil, cu atât ciclul poate fi mai puțin stabil. Femeile care lucrează în schimburi (uneori ziua, alteori noaptea) se plâng că alternează cicluri prea scurte cu cicluri prea lungi. Concluzia este că ritmul biologic determină ciclul menstrual.

Infecții

Bolile infecțioase de la sine nu perturbă ciclul la nivel hormonal. Dar sunt capabili să provoace sângerări similare menstruației. Le veți distinge prin următoarele simptome: sângerările cauzate de infecții sunt însoțite de urinare dureroasă, dureri abdominale inferioare, greață, febră etc.

    Cuvinte cheie:
  • menstruaţie
  • încălcări
  • stres
  • pentru femeie
  • мила бг
  • tulburări ale ciclului

Dragă/Sănătate

La ce problemă de sănătate ajută usturoiul, muștarul, oțetul?.

Probleme digestive atunci când stomacul se umflă ca un balon și, în orice moment, gazul poate suna în cel mai nepotrivit mod. Această afecțiune se numește flatulență și, de obicei, se întâmplă

Alimente de frumusete (+ retete)

Mâncarea în slujba frumuseții poate fi la fel de eficientă ca un tratament scump de smântână și spa. Vedeți produsele pentru care pielea vă va mulțumi

Încă 10 mici îmbunătățiri care îți vor schimba viața după 40 de ani

Am împărtășit deja câteva sfaturi despre cum să aveți obiceiuri mai sănătoase și mai conștiente după vârsta de 40 de ani. Puteți citi prima parte a articolului aici. Iată continuarea. 11

Rețeta prof. Mermerski pentru imunitate și inimă puternică

Prof. dr. Hristo Mermerski este un nume bine cunoscut în medicina populară. Adevărul este că doctoratul său nu este în medicină. Cu toate acestea, el a scris până la 13 cărți despre vindecare și alimentație sănătoasă

Top 5 al celor mai grațioase și frumoase sporturi feminine

Care sunt cele mai frumoase sporturi feminine? În acest articol am compilat o listă cu primele 5 cele mai atractive sporturi jucate de membrii sexului frumos

Acestea sunt cele mai bune echipe de fotbal pentru cluburi feminine

Când vorbim despre fotbal, primul lucru care ne vine în minte sunt cele două echipe de 11, care luptă pentru minge, o trec, înscriu goluri și se bucură. La prima lectură în țara noastră, imaginea dvs. nu va apărea niciodată