Destul de des oamenii nu pot face față acestei probleme singuri și se pot distanța de ceilalți

scăpa

În medicină, transpirația crescută se numește hiperhidroză. Această afecțiune apare atunci când nervii care controlează glandele sudoripare devin hiperactive.

Destul de des oamenii nu pot face față acestei probleme singuri și se pot distanța de ceilalți. Dacă suferiți și de această afecțiune, cel mai bine este să consultați un medic.

Între timp, încercați una dintre următoarele metode recomandate de experți.

Limitați aportul de cofeină

Numeroase studii arată că consumul de una sau două căni de băutură cu cofeină înainte de mișcare poate crește transpirația. Cafeaua excită sistemul nervos, așa că încercați să vă limitați aportul dacă hiperhidroza este problema dumneavoastră.

Includeți ceaiul de salvie în dieta dumneavoastră

Se știe că salvie reduce senzația de căldură, iar ceaiul de salvie reduce simptomele hiperhidrozei. Deși nu s-au făcut prea multe cercetări, majoritatea medicilor spun că băutura pe bază de plante le-a ajutat pacienții.

Se recomandă să beți ceai din 3 grame de salvie uscată într-un pahar cu apă clocotită. Băutura se consumă de trei ori pe zi. Este eficient atât la cald, cât și la rece.

Evită stresul

Scăpând de stres și anxietate, nu numai că vei putea elimina cauza medicală a hiperhidrozei, dar vei preveni și transpirația excesivă cauzată de reacțiile emoționale.

Dacă nu puteți face față stresului pe cont propriu, puteți solicita întotdeauna ajutorul unui terapeut. Tehnici de relaxare precum yoga sau meditația sunt utile.

Folosiți antitranspirante

Atunci când cumpărați parfumuri, trebuie avut în vedere faptul că deodorantele maschează doar mirosul neplăcut, iar antiperspirantele blochează glandele sudoripare.

Dacă antitranspirantele convenționale nu funcționează, medicul dumneavoastră vă poate prescrie altele mai puternice. Asigurați-vă că citiți instrucțiunile de utilizare pentru a beneficia la maximum de produs.

Mulți oameni fac greșeala de a aplica medicamente topice pe corpul lor dimineața. La urma urmei, dau cele mai bune rezultate atunci când sunt folosite seara după ce au făcut duș.

Nu vă fie teamă să utilizați medicamente speciale

În absența efectului dorit al utilizării antiperspirantului sau a altor agenți topici, medicul dumneavoastră vă poate recomanda anumite medicamente. Cel mai frecvent medicament pentru hiperhidroză blochează semnalul din creier că transpirația începe.

Aceste medicamente au un efect asupra întregului corp, ceea ce le face cu adevărat eficiente. Cu toate acestea, acestea au mai multe efecte secundare, cum ar fi gura uscată, vederea încețoșată și bătăile neregulate ale inimii.