• ÎNCEPUT
  • DESPRE NOI
  • PENTRU PUBLICITARI
  • ABONAMENT
  • MICI ANUNȚURI
  • CONTACTE

5 REGULI UȘOARE PENTRU SĂNĂTATE ȘI TINERET

Miercuri, 07 iunie 2017 20:22

reguli

De obicei, cineva își provoacă propriile probleme. Este ușor să deteriorați corpul, este dificil să-l vindecați - spune Ivan Garabitov, un binemeritat antrenor de lupte și un renumit adept al yoga, creatorul unei metode bulgare unice pentru pierderea în greutate sănătoasă. El recomandă 5 reguli pe care, dacă le respectăm, vom fi sănătoși și plini de forță, energie și tinerețe:

Când cineva inspiră și expiră prin gură, el este bolnav. Dacă nu există oxigen, nu există viață.

Dacă ne gândim constant că nu există mântuire de boală, nu există nici o modalitate de a ne vindeca. Lăcomia, invidia, răutatea îi fac pe oameni nefericiți, îi omoară pe oameni.

BĂUTUREA CORECTĂ A APEI

Este un medicament dacă este luat cu 45 de minute înainte și după masă și o otravă în timpul mesei, deoarece diluează sucurile gastrice și începe să perturbe metabolismul. Apoi vin bolile.

Mancare sanatoasa, in doze mici, de cateva ori pe zi, fara a manca in exces.

Nu este vorba de încărcarea bruscă a corpului. Îi sfătuiesc pe toți cei care fac sport să se grăbească încet - aceasta este cea mai rapidă creștere.

Garabitov recomandă, de asemenea, curățarea regulată a corpului la nivel spiritual și fizic. Eliminarea toxinelor din corp restabilește procesele și organele deteriorate.