Puls.bg | 15 iulie 2011 | 1

pentru

Chiar și tinerii sunt conștienți de faptul că uneori lucrurile nu se desfășoară așa cum și-ar dori. Stresul și factorul de vârstă sugerează din ce în ce mai mult că, pentru a ne bucura de experiențe bune în pat, ar trebui, de asemenea, să ne susținem entuziasmul prin unele mijloace.


Pentru a oferi organismului ceea ce are nevoie și pentru a fi în formă maximă, ar trebui mai întâi să-i furnizăm acele substanțe valoroase care asigură libidoul din interior.


4. Ce ascunde germenul de grâu?


Niacina este celălalt nume al Vitamina B3. Intră în În complex, pe care le oferă în farmacii, împreună cu B9 și B12.


Niacina este o vitamină importantă pentru sănătatea și capacitatea sexuală. Este implicat în producerea de hormoni sexuali. În plus, afectează circulația sângelui, fără de care, așa cum știm, nici o femeie nu poate ajunge la excitare, nici un bărbat la o erecție stabilă. Vitamina ajută probleme de somn și disfuncție erectilă.


Un studiu din vara anului trecut a constatat că niacina este implicată în procesul de schimb de informații despre nivelul de oxigen din celule. Studiind acest sistem de semnalizare, va fi probabil posibil să se găsească o nouă modalitate de a trata disfuncția erectilă în viitor.


Suficient de niacină pe care corpul o poate obține prin nutriție. Vitamina B3 este conținută în: ficat, carne, creier. Cu excepția produselor din carne se găsește în ouăle și pestele. Cu toate acestea, deoarece produsele din carne nu ar trebui să fie exagerate, se poate furniza cantitatea necesară germene de grâu. Conține mai multă niacină chiar și decât carne, deși de două ori mai puțin decât ficatul și aproape la fel de mult decât creierul. Deci, se poate spune că acest produs, potrivit ca supliment la micul dejun, încarcă un bărbat cu putere.


O sursă bună de niacină sunt și grâu, și conopidă. Soia nu este un produs potrivit pentru bărbați, așa că îl excludem. Consumul regulat de lapte poate asigura, de asemenea, aportul necesar de vitamina.


5. Și din nou - carne roșie


Carnitina este un aminoacid necesar pentru a transforma grăsimile în energie. Nu este considerat un supliment vital, deoarece ficatul și rinichii îl produc. În plus, carnitina se obține prin mâncare friptură, brânză și chiar inghetata.

Deși organismul îl produce și nu are nevoie de un aport concentrat de carnitină, există dovezi că suplimentul ajută disfuncție sexuală și îmbunătățește calitatea spermei - are un efect pozitiv asupra cantității de spermă viabilă și a motilității acestora.


Informațiile încă nu pot fi considerate definite, deoarece concluziile cercetării în acest domeniu se contrazic reciproc. Dar oamenii de știință au un singur lucru în minte despre carnitină.


Date de cercetare cu privire la beneficiile vitamina E. asupra sistemului reproductiv masculin. Vitamina liposolubilă se îmbunătățește calitatea spermei - și mai precis viabilitatea și viteza celulelor fertilizatoare masculine.


Vitamina E s-a dovedit a fi cea mai puternică antioxidant. Întărește sistemul imunitar și activitatea celulară. De asemenea, vitamina previne coagularea sângelui și tendința de coagulare. Este potrivit în special pentru și după orice tip de infecție, în special virală.


Poate fi asigurat prin consumul regulat de nuci: migdale, arahide și semințe de floarea soarelui.

Materialul este informativ și nu poate înlocui consultația cu un medic. Asigurați-vă că consultați un medic înainte de a începe tratamentul.