Toamna colectăm bătrâni negri, păducel, măceșe și mure din natură, deoarece toate sunt plante medicinale incredibil de utile.

Există soiuri de mure care se cultivă acasă. Ei dau fructe mari și nu sunt înțepătoare.

Dacă aveți în grădină, atunci sănătatea dvs. va fi OK, pentru că pe lângă faptul că mâncați mure de la vară până toamna târziu, veți îngheța în congelator pentru iarnă, veți face compoturi, sirop sau gem.

Dacă nu aveți mure acasă, ar trebui să mergeți la pădure pentru a culege.

Un pic mai mult timp și delicios negru și vitamina murele vor trece, dar tot ai ocazia să culegi.

1. Murele întineresc țesuturile

Când radicalii liberi sunt eliberați în organism, acestea afectează celulele și țesuturile. Mure delicioase au capacitatea de a proteja celulele de acești radicali și de a-și menține tinerețea mult mai mult timp.

beneficii
Toate murele sunt atât de delicioase și atât de utile

2. Murele vindecă afecțiunile stomacale și previn diareea

Dacă nu suferiți de ulcer sau gastrită, care pot fi iritate de semințele de mure, le puteți mânca în cantități nelimitate, deoarece acestea sunt un remediu pentru colită, deoarece conțin fibre.

Dacă aveți ulcer sau gastrită, beți suc de mure.

Murele acționează ca un agent de strângere și previn diareea.

3. Murele îmbunătățesc sistemul excretor

Dacă suferiți de probleme cu rinichii, vezica urinară și tractul urinar, murele vă vor ajuta să îmbunătățiți în mod semnificativ starea și acțiunea acestora, va normaliza excreția de urină și va curăța corpul.

4. Util pentru inimă și vasele de sânge, un puternic antioxidant

Pe lângă concentrația ridicată de vitamina C, murele conțin acizi utili, zaharuri și minerale, fier și magneziu. Sunt utile pentru întărirea inimii și vaselor de sânge, purificarea sângelui și întărirea acestuia. Mure ajută la expulzarea substanțelor nocive și a metalelor grele din sânge și celule, deoarece au proprietăți antioxidante.

5. Mure pentru o cifră subțire și colesterol scăzut

Odată ce murele au capacitatea de a reduce colesterolul și de a susține metabolismul adecvat al organismului, acestea împiedică acumularea de kilograme în plus în organism.

Când nu există kilograme în plus, corpul este păstrat într-o formă excelentă.

Dar sănătatea sa este îngrijită și de concentrația ridicată de Vitamina C.

6. Frunzele murei delicioase sunt, de asemenea, medicinale

Dacă faceți un decoct de frunze de mur - 2 linguri. frunze tocate și 1 litru de apă, puteți bea decoctul ca un ceai dacă suferiți de gastrită, diaree, sângerări abundente în timpul ciclului menstrual și hemoroizi.

Același decoct este utilizat și pentru gargară dacă aveți parodontită și alte inflamații ale gingiilor, precum și inflamații ale mucoaselor gurii.