faci

Aproape că nu v-ați gândit niciodată la beneficiile pentru sănătate ale masajului la sân. Majoritatea femeilor nici măcar nu au auzit de așa ceva și multe o asociază doar atunci când vine vorba de sex.

Cu toate acestea, se dovedește că această procedură vă poate ajuta foarte mult, atâta timp cât o efectuați corect și constant.

- Reduceți riscul apariției fibroamelor, chisturilor și cancerului

Masarea sânilor vă poate salva, deoarece veți observa că aveți modificări ale țesuturilor și puteți lua măsuri mai timpurii dacă aveți boli. În plus, bolile precum cancerul sunt cel mai bine diagnosticate în prima etapă. Atunci șansa de recuperare este cea mai bună. În plus, masajul poate crește circulația limfatică, care conține celule pentru combaterea infecțiilor și are și capacitatea de a elimina toxinele.

- Mărirea sânilor

Hormonii afectează de obicei dimensiunea sânilor. Îți poți stimula corpul să producă mai mulți hormoni și să-i direcționeze către sâni masându-i. Trebuie să aplicați câteva uleiuri și ierburi pentru a accelera procesul de mărire a sânilor.

- Ameliorează durerea și disconfortul

Unele femei au disconfort în piept în timpul menstruației. Pentru a ajuta la ameliorarea tensiunii, ar trebui să vă masați pieptul, iar circulația sanguină crescută și circulația limfatică vă vor scuti de durerea din această zonă. Asigurați-vă că adăugați câteva picături de ulei esențial liniștitor și apoi vă masați sânii.

- Previne lăsarea și îmbunătățește forma

Datorită faptului că nu există mușchi în țesutul mamar, singura metodă pentru a obține sâni mai bine formați este masajul. După cum sa menționat deja, asigură o circulație mai bună, care va tonifica țesuturile și va strânge pielea lăsată.

- Previne și reduce ridurile

Pentru a face pielea sânilor netedă și strălucitoare, trebuie să o masați în mod regulat, deoarece o bună circulație a sângelui în țesutul mamar va duce la regenerarea celulară.

- Reduce cicatricile și îmbunătățește tonusul pielii

Femeile care au fost supuse unei intervenții chirurgicale la sân ar trebui să își maseze cu siguranță sânii, deoarece aceasta promovează vindecarea sănătoasă a cicatricilor și reduce disconfortul post-chirurgical. Trebuie să folosiți anumite uleiuri pentru a vă masa sânii pentru a minimiza cicatricile vechi.

Iată cum puteți face masajul:

- Folosiți ulei esențial sau alt tip de lubrifiant

Trebuie să vă asigurați că utilizați ulei esențial pentru a da sânilor nutrienții esențiali de care au nevoie și pentru a vă ajuta să lubrifiați zona. Drept urmare, veți putea să vă mișcați mâinile mai ușor și să primiți un masaj lin.

- Sus mâinile

Înainte de a vă masa sânii, trebuie să aplicați puțin ulei pe mâini, să le frecați, până când le încălzești și apoi treci pe piept.

- Sânii înșiși

În primul rând, trebuie să vă puneți mâinile pe piept și să le frecați ușor printr-o mișcare circulară. Trebuie să vă deplasați mâna dreaptă în sensul acelor de ceasornic și mâna stângă în sens invers acelor de ceasornic. Fiecare frecare trebuie să dureze câteva secunde.

- Fii delicat

Trebuie să fii foarte blând în timp ce îți masezi sânii, deoarece zona este foarte sensibilă și nu ai vrea să obții un efect negativ din masaj.