apei

Ei numesc apa de cocos apă vie. Este o sursă excepțională de electroliți, motiv pentru care este considerată o băutură extraordinară de energie și recuperare după exerciții. Este un remediu natural eficient, bogat în multe vitamine și minerale.

Iată câteva avantaje ale utilizării apei de cocos:

Facilitează digestia

Cea mai frecventă cauză a indigestiei este lipsa unor enzime digestive importante. Apa de cocos este bogată în fibre și poate preveni supărările stomacului și arsurile la stomac.

Este bogat în minerale

Apa de cocos conține calciu, magneziu, fosfor, potasiu și sodiu benefice. Aceste elemente sunt importante pentru o serie de funcții care au loc în corpul uman.

Reduce tensiunea arterială crescută

Datorită conținutului ridicat de potasiu - apa vie este absorbită rapid de organism, ceea ce permite potasiului să-și facă treaba rapid și eficient în această direcție. Potrivit unor cercetări moderne, apa de nucă de cocos poate contribui și la creșterea colesterolului bun din sânge (HDL).

Ajută la pierderea în greutate

Apa de cocos este săracă în calorii și grăsimi. Astfel, aportul regulat de apă de nucă de cocos vă poate ajuta să scăpați inițial de excesul de apă acumulat în organism. De asemenea, vă va proteja de acumularea de noi, vă va accelera metabolismul și vă va face să vă simțiți plini.

Potrivit pentru femeile gravide

Apa de cocos este un remediu natural eficient pentru femeile însărcinate care suferă de constipație și arsuri la stomac. De asemenea, este util pentru creșterea nivelului de lichid amniotic, care joacă un rol important pentru bebelușul din uter. Nu întâmplător experții o recomandă în timpul sarcinii.

Îmbunătățește starea generală a pielii

Reîmprospătează pielea în mod semnificativ datorită proprietăților sale hidratante. Apa de cocos poate face față și acneei încăpățânate ca urmare a unei infecții bacteriene. Îl puteți adăuga în gelul de duș, deoarece va elimina și punctele negre din corp.

Crește hidratarea corpului

Potrivit experților, ingredientele din apa de cocos hidratează organismul mai mult decât alte băuturi sportive sau energizante. Este potrivit mai ales pentru cei dintre voi care iubesc sportul. În timpul activității fizice, corpul uman pierde multe lichide. Apa de cocos este bogată în zaharuri naturale și potasiu, care este important pentru mușchi. Prin urmare, după sport este recomandat să beți un pahar cu apă de cocos. Vă va reîmprospăta și vă va ajuta corpul să se refacă mai repede după antrenament.