zilnice

Cauza unghiilor tale urâte și fragile poate fi înrădăcinată în obiceiurile tale zilnice proaste. Aici sunt câțiva dintre ei.

Lăsați oja pusă prea mult timp

Deși este posibil să nu observați că ați lăsat oje crăpate și urâte pe unghii, este cu siguranță mai sănătos să o îndepărtați când începe să se descompună. Pericolul reținerii ojei pentru o perioadă de timp inexplicabil este că pigmentul din el poate pătrunde de fapt în straturile superioare ale unghiei și îl poate usca în continuare, ceea ce afectează nu numai aspectul, ci și rezistența unghiei. Rețineți acest lucru, mai ales atunci când femeile aplică oje și uită să le îndepărteze până la următoarea manichiură. Experții recomandă evitarea șederii inutile a lacului deja deteriorat. Vă amenință doar mâinile. Mai bine, lăsați unghiile să se odihnească de stres cu o săptămână sau două înainte de noua vizită la manichiură.

Nu vă spălați bine pe mâini

Deși știi că trebuie să te speli pe mâini de mai multe ori pe zi, cu greu ți-ai amintit că trebuie să tratezi zona de sub unghii. Neglijarea unghiilor în procesul de spălare a mâinilor poate permite bacteriilor să se acumuleze dedesubt, lăsând vârful degetelor neprotejat de infecție.

De multe ori îți confunzi unghiile cu uneltele

Nu face asta niciodată. Unghiile nu sunt concepute pentru a deschide ulcioare moi, a rupe banda, a răzuia etichetele de preț sau a îndeplini orice altă sarcină pentru care a fost deja conceput un instrument.

Spălați vasele fără mănuși

Unghiile se umflă de umezeală, ceea ce duce la zdrobire și slăbire. În plus, detergentul pentru spălat vase poate usca pielea și unghiile. Puneți-vă o pereche de mănuși de curățat pentru a vă proteja mâinile.

Curățați fără mănuși

Este logic să nu doriți ca mănușile dvs. pentru curățarea acasă să fie la fel cu cele pentru spălarea vaselor, obțineți o pereche separată pentru fiecare activitate casnică. Expunerea la produse de curățat vă poate deteriora unghiile. Curățătorii pe bază de alcool sunt cei mai periculoși.

Îți lași unghiile neprotejate iarna

Mănuși! Mănuși! Mănuși! Când aerul este uscat și temperaturile scad, protejați-vă unghiile cu o pereche caldă de mănuși. Pentru a vă hidrata mâinile și unghiile, aplicați cremă de mâini chiar înainte de a le introduce în interior.

Îți este dor de legumele din meniu

Unghiile tale reflectă alimentele pe care le consumi. Deci, dacă alegi mâncăruri proaste, nu te aștepta ca unghiile tale să fie perfecte. Alimentele cu mai mult fier în compoziția lor (ouă, spanac, carne roșie etc.) pot întări unghiile. Pentru un efect suplimentar, mâncați 2 linguri în fiecare dimineață. ulei de in.

Dacă aveți unghii fragile sau descuamate, includeți mai mulți acizi grași esențiali în dieta dvs. pentru a vă menține unghiile hidratate. Adăugați două linguri de ulei de in sau semințe de in măcinate la cereale sau cocktailuri.

Organismul are nevoie de proteine ​​de înaltă calitate, cum ar fi pui, porc și curcan prăjit, cu un conținut scăzut de sodiu. Un alt aliment care funcționează bine pe unghii este peștele (în special somonul și macroul).