Încercați, s-ar putea să vă placă

opririi

După aproape o lună, încep posturile de Crăciun și, după cum știți, pe lângă carne, produse lactate și pește, persoana aflată în post trebuie să renunțe la plăcerile carnale și la alcool. Postul este asociat cu mari sacrificii și este adesea perceput ca una dintre cele mai mari provocări pentru voința umană. Noi, bulgarii, suntem obișnuiți ca alcoolul să fie un tovarăș fidel în viață - în bucurie și întristare, în sănătate și boală („Ați răcit? Este pentru că nu beți suficient”, și când vor începe spa-urile oferind masaj cu coniac?). În cazul în care sunteți unul dintre cei care au decis să vă pună corpul și spiritul la încercare sau doriți doar puțină detoxifiere pentru corp, deoarece ceașca a devenit o extensie a palmei, vă voi prezenta beneficiile neașteptate de a scăpa de alcool.

1. Să te trezești zâmbind.

Pentru prima dată în viața ta (sau de când aveai 16 ani) te trezești fericit și entuziast. Vă gândiți la modul în care veți turna unul pentru un salt la ora 14:00. În cazul în care decideți să nu mai beți, totuși, ridicarea va fi mult mai devreme și nu va trebui să vă trageți la farmacie după ce ați aflat că alcoolul sa terminat. Un alt avantaj este că nu te vei trezi cu ceva cu care nu ai intenționat să pleci acasă noaptea trecută.

2. Aportul alimentar scade automat.

Aperitivul vine cu ceașcă, adesea atât în ​​timpul consumului, cât și după. Deși fără a opri alcoolul la un moment dat seara, aportul de alimente scade atunci când stomacul decide să-l returneze, sărbătoarea nu va continua a doua zi. În afară de faptul că ieri ați consumat jumătate din norma zilnică de calorii dintr-un sat somalez, dacă nu chiar mai mult, a doua zi sărbătoarea continuă, cu pofta de mâncare grea și grasă. Ei bine, da, doar un vegan cu mahmureală va primi plăcere de la rucola și spanac, în loc de o burtă picantă. Ca să nu mai vorbim că după irigarea abundentă a ficatului te simți ca o focă (și nu mă refer la cele marine).

3. Deschide-ți casa pentru ceai.

Beneficiile sunt enorme atât pentru corp, cât și pentru minte. După cum se știe, ceaiul are un efect benefic asupra organismului și este cu siguranță cea mai bună alegere. În plus, este o alternativă bună pentru purificarea și obținerea tuturor acelor vitamine și minerale pe care le-ați eliminat până acum cu alcool.

4. Te angajezi la ceva util.

Când te-ai îmbătat și ai spart bănci, de fapt, datorită alcoolului, ai fost obligat să faci servicii comunitare. Dar dacă îți protejezi ficatul câteva zile, vei găsi multe activități pe care le-ai amânat până acum în detrimentul unei cești. Vasele nu se vor spăla singure și vei fi surprins să afli că tricoul pe care în cele din urmă te hotărăști să îl speli este de fapt albastru, care este cumpărături pure.

5. Ai mai mult timp.

După cum am menționat, când încetezi să bei, vei începe să te trezești mai devreme și vei avea mai mult timp. Gândiți-vă ce puteți face cu tot acest timp - îl puteți dedica antrenamentului, participării la un eveniment cultural (deși majoritatea sunt râuri de alcool). Puteți găti în loc să călcați junk food, dar dacă nu sunteți Chef Petrov și nu aveți cu cine să vă certați, nu are sens.

6. Ai mai multă energie.

Deși un pic de cafea plus îți oferă o energie incredibilă, o poți obține fără puțin. Un alt avantaj este că atunci când bei apă, nu te mai bei din nou, nu dormi prea tare și nu te simți ca stafide. Și să ajungi acasă la miezul nopții nu îți ia 2 ore de legănare sau, mai rău, târâtor, ci mai puțin de jumătate din timp pe două picioare.

7. Te simți în armonie cu tine însuți.

În calitate de om de post, vreau să vă spun că dorința de a bea o bere, mai ales când erați afară, a fost foarte tentantă, dar cineva se adaptează la anumite circumstanțe în 7 zile.

8. A nu bea nu este o infracțiune.

Cei care gândesc altfel, îi puteți întreba după câțiva ani, când se reflectă procesele și consecințele naturale și, în final, fiecare își face propria alegere. Încetând să bei, te poți dedica în totalitate drogurilor, dar din moment ce este o infracțiune, nu urma sfatul meu.

Dacă decideți să nu mai beți pentru o perioadă de timp, un an sau astăzi, mergeți la el! Consumul cu înțelepciune este cu adevărat util și, în cazul în care dr. Radeva nu v-a interzis, vă sfătuiesc să beți cel puțin 1,5 litri de apă și să vă amintiți că 29 de ml de alcool se elimină din corp în 1 oră.