pentru

02 iunie 2019, 08:09 h.

De obicei suntem obișnuiți să percepem stresul ca fiind ceva negativ, dar efectele sale asupra corpului nu sunt întotdeauna în detrimentul nostru, scrie Mental Floss.
Când corpul eliberează hormoni precum cortizolul și adrenalina în sânge, corpul tău intră într-o stare de activitate fizică și mentală crescută. Atâta timp cât nu durează prea mult, acest aflux de energie poate fi un lucru bun.

1. Vă poate ajuta atunci când sunteți apăsat de timp

Când corpul tău este plin de adrenalină, creierul este concentrat, concentrat și poate face față sarcinilor mentale mai repede. Oamenii de știință compară acest aflux de energie cu consumul de cafea.

2. Viziunea ta devine mai bună

Deoarece scopul adrenalinei este de a vă pregăti corpul pentru o reacție la pericolul potențial, una dintre consecințele creșterii nivelurilor este o schimbare a pupilelor ochilor. Când se extind, viziunea ta se îmbunătățește, deoarece lasă să intre mai multă lumină. Cei care suferă de glaucom pot lua adrenalină sintetizată pentru a reduce oboseala ochilor.

3. Vei respira mai bine

Adrenalina „le spune” mușchilor din corp să se relaxeze, aceasta include bronșiolele din plămâni, ceea ce ajută la ușurarea respirației. Acesta este motivul pentru care bolnavii de astm produc de obicei o cantitate crescută de adrenalină în corpul lor și uneori primesc injecții suplimentare în timpul unui atac.

4. Se intensifică și alte senzații

Vizionarea unui film de groază poate accelera tensiunea arterială. Atunci de ce oamenii se bucură de astfel de situații? Această stare de emoție rămâne adesea după sfârșitul filmului. Oamenii de știință îl numesc „procesul de transmitere a excitării” și îmbunătățește toate sentimentele, atât bune, cât și rele.

5. Poate bloca durerea

Fluxul inițial de adrenalină în sânge intensifică lupta pentru supraviețuire și dorința de a rămâne în viață, ceea ce estompează percepția durerii. Acesta nu este un calmant natural, deoarece atunci când adrenalina scade, o veți simți cu toată forța. Cu toate acestea, acest lucru distrage creierul de la concentrarea asupra senzației de durere.

6. Vă poate îmbunătăți sistemul imunitar

Stresul cronic vă reduce energia, dar atunci când este administrat în doze mici și pentru o perioadă scurtă de timp, adrenalina are efectul opus - faptul că aveți un spirit ridicat poate stimula sistemul imunitar. Modul în care adrenalina pregătește restul corpului pentru „atac” sporește și capacitatea de a combate infecțiile.

7. Primești un aflux temporar de forță

Fluxul de adrenalină garantează o creștere temporară a forței fizice și a reacțiilor care te ajută să depășești limitele normale ale corpului tău. Acesta este unul dintre motivele pentru care recordurile mondiale sunt stabilite în forumuri mari, cum ar fi Jocurile Olimpice și nu într-un subsol.

8. Întârzie îmbătrânirea

Scurta adrenalină nu trece neobservată de corpul tău la nivel molecular și răspunde prin creșterea cantității de antioxidanți care circulă în sânge, care la rândul său combate radicalii liberi, provocând îmbătrânirea și deteriorarea pielii.